fridacs edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
52. hét
4.01 km
0:26:09 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
1. hét
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
2. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
3. hét
|
|
24
|
25
|
26
4 km
26:15 06:34 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
4.59 km
29:33 06:26 p/km Normál futás |
30
5.52 km
36:32 06:37 p/km Normál futás |
4. hét
14.11 km
1:32:20 |
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
4 km
25:41 06:25 p/km Normál futás |
5. hét
4 km
0:25:41 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 14.11 km | 1:32:20 |
5.52 km |
0:36:32 |
| Összesen | 3 | 14.11 km | 1:32:20 |
5.52 km | 0:36:32 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
133 | 1298.72 km | 140:03:17 |
42.4 km |
4:56:30 |
|
Úszás
|
79 | 139.12 km | 69:47:48 |
3.37 km |
1:14:37 |
|
Bringázás
|
41 | 1472.74 km | 61:25:42 |
82.95 km |
3:47:27 |
|
Egyéb
|
7 | - | 3:09:34 |
- | 0:44:43 |
| Összesen | 260 | 2919.15 km | 274:26:21 |
82.950 km | 4:56:30 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
