Edzéseim - 2020 - Edzésonline

fridacs edzésnaplója

Edzésnapló

2019 december

2020 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31	1	2	3	4	5 Futás 6 km 37:37 06:16 p/km Normál futás	1. hét 1 futás 6 km 0:37:37
6 Futás 6.01 km 37:21 06:13 p/km Normál futás	7	8	9 Futás 8 km 50:10 06:16 p/km Normál futás	10	11 Futás 6 km 36:24 06:04 p/km Normál futás	12 Futás 9.98 km 1:01:32 06:10 p/km Normál futás	2. hét 4 futás 29.99 km 3:05:27
13	14 Futás 8.01 km 49:33 06:11 p/km Normál futás	15	16 Futás 8.01 km 50:41 06:20 p/km Normál futás	17	18 Futás 6 km 37:00 06:10 p/km Normál futás	19 Futás 11.01 km 1:09:12 06:17 p/km Normál futás	3. hét 4 futás 33.03 km 3:26:26
20	21 Futás 10 km 1:04:23 06:26 p/km Normál futás	22	23 Futás 6 km 37:59 06:20 p/km Normál futás Futás 6 km 37:59 06:20 p/km Normál futás	24 Futás 10 km 1:02:35 06:16 p/km Normál futás	25	26 Futás 13.01 km 1:23:07 06:23 p/km Normál futás	4. hét 5 futás 45.01 km 4:46:03
27	28 Futás 10 km 1:04:53 06:29 p/km Normál futás	29	30	31 Futás 8.01 km 50:44 06:20 p/km Normál futás	1	2 Futás 15 km 1:36:08 06:25 p/km Normál futás	5. hét 3 futás 33.01 km 3:31:45

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	132.04 km	13:51:10	13.01 km	1:23:07
Összesen	16	132.04 km	13:51:10	13.01 km	1:23:07

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	177	1556.25 km	160:44:22	25 km	2:43:42
Bringázás	1	9.71 km	0:45:19	9.71 km	0:45:19
Egyéb	2	-	1:23:55	-	0:56:42
Összesen	180	1575.05 km	162:53:36	25.000 km	2:43:42

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés