Edzéseim - 2018 - Edzésonline

francz edzésnaplója

Edzésnapló

2018 október

2018 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 7.1 km 36:29 05:08 p/km Laza futás Futás 0.6 km 01:46 02:57 p/km Résztáv	30 Futás 3.2 km 15:56 04:59 p/km Laza futás Futás 2 km 08:31 04:16 p/km Résztáv Futás 3.2 km 15:50 04:57 p/km Laza futás	31 Futás 7.1 km 35:20 04:59 p/km Laza futás Futás 0.6 km 01:43 02:52 p/km Résztáv	1 Futás 4.7 km 24:26 05:12 p/km Laza futás Futás 6 km 23:47 03:58 p/km Résztáv Futás 3 km 15:49 05:16 p/km Laza futás	2	3 Futás 12.7 km 1:02:10 04:54 p/km Fokozó futás Futás 0.6 km 01:46 02:57 p/km Résztáv	4 Futás 4.9 km 24:48 05:04 p/km Laza futás Futás 0.6 km 01:44 02:53 p/km Résztáv	44. hét 14 futás 56.3 km 4:30:05
5 Futás 3.2 km 15:42 04:54 p/km Laza futás Futás 2 km 08:36 04:18 p/km Résztáv Futás 3.2 km 15:45 04:55 p/km Laza futás	6 Futás 7.1 km 35:43 05:02 p/km Laza futás Futás 0.6 km 01:45 02:55 p/km Résztáv	7	8	9 Futás 3.2 km 17:08 05:21 p/km Laza futás Futás 0.6 km 01:44 02:53 p/km Résztáv	10 Futás Verseny 21 km 1:32:00 04:23 p/km Terepfutás	11	45. hét 8 futás 40.9 km 3:08:23
12 Futás 7.1 km 36:14 05:06 p/km Laza futás	13	14 Futás 4.9 km 24:28 05:00 p/km Laza futás Futás 0.6 km 01:44 02:53 p/km Résztáv	15	16 Futás 3.2 km 16:23 05:07 p/km Laza futás Futás 0.6 km 01:45 02:55 p/km Résztáv	17 Futás Verseny 21.1 km 1:32:13 04:22 p/km Hosszú futás	18	46. hét 6 futás 37.5 km 2:52:47
19	20	21	22	23	24	25 Futás 12.7 km 1:06:29 05:14 p/km Laza futás	47. hét 1 futás 12.7 km 1:06:29
26	27	28	29	30	1 Futás 10.5 km 52:46 05:02 p/km Laza futás	2	48. hét 1 futás 10.5 km 0:52:46

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	123.6 km	9:42:09	21.1 km	1:32:13
Összesen	22	123.6 km	9:42:09	21.1 km	1:32:13

2018. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	362	3329.2 km	289:37:59	42.2 km	6:00:00
Túra	1	9 km	2:31:21	9 km	2:31:21
Egyéb	40	-	22:51:10	-	1:30:00
Összesen	403	3338.2 km	315:00:30	42.200 km	6:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés