fradista84 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
12 km
59:18 04:57 p/km Normál futás |
31
|
1
12 km
1:01:05 05:05 p/km Normál futás |
2
|
3
21 km
1:40:45 04:48 p/km Normál futás |
4
5 km
25:05 05:01 p/km Normál futás |
13. hét
50 km
4:06:13 |
|
5
|
6
10 km
50:13 05:01 p/km Normál futás |
7
|
8
10 km
51:08 05:07 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
5 km
26:05 05:13 p/km Normál futás |
14. hét
25 km
2:07:26 |
|
12
7 km
36:49 05:16 p/km Normál futás |
13
10 km
51:10 05:07 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
10 km
50:05 05:01 p/km Normál futás |
17
15 km
1:19:18 05:17 p/km Normál futás |
18
|
15. hét
42 km
3:37:22 |
|
19
|
20
10 km
51:34 05:09 p/km Normál futás |
21
|
22
10 km
51:36 05:10 p/km Normál futás |
23
15 km
1:10:46 04:43 p/km Normál futás |
24
|
25
16 km
1:23:30 05:13 p/km Normál futás |
16. hét
51 km
4:17:26 |
|
26
10 km
50:28 05:03 p/km Normál futás |
27
|
28
15 km
1:15:31 05:02 p/km Normál futás |
29
12 km
1:01:28 05:07 p/km Normál futás |
30
|
1
|
2
5 km
26:25 05:17 p/km Normál futás |
17. hét
42 km
3:33:52 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 193 km | 16:16:36 |
21 km |
1:40:45 |
| Összesen | 17 | 193 km | 16:16:36 |
21 km | 1:40:45 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
208 | 2135.23 km | 182:26:18 |
42.2 km |
3:56:46 |
| Összesen | 208 | 2135.23 km | 182:26:18 |
42.200 km | 3:56:46 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
