fradista84 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
7 km
36:51 05:16 p/km Normál futás |
3
10 km
52:28 05:15 p/km Normál futás |
4
|
5
10 km
52:16 05:14 p/km Normál futás |
6
|
7
16 km
1:24:29 05:17 p/km Normál futás |
5. hét
43 km
3:46:04 |
|
8
|
9
7 km
36:47 05:15 p/km Normál futás |
10
10 km
51:38 05:10 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
10 km
52:10 05:13 p/km Normál futás |
14
10 km
50:51 05:05 p/km Normál futás |
6. hét
37 km
3:11:26 |
|
15
|
16
10 km
53:02 05:18 p/km Normál futás |
17
10 km
51:14 05:07 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
15 km
1:15:16 05:01 p/km Normál futás |
21
10 km
48:56 04:54 p/km Normál futás |
7. hét
45 km
3:48:28 |
|
22
|
23
12 km
58:53 04:54 p/km Normál futás |
24
|
25
12 km
1:01:02 05:05 p/km Normál futás |
26
|
27
21 km
1:47:53 05:08 p/km Normál futás |
28
5 km
25:28 05:06 p/km Normál futás |
8. hét
50 km
4:13:16 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 175 km | 14:59:14 |
21 km |
1:47:53 |
| Összesen | 16 | 175 km | 14:59:14 |
21 km | 1:47:53 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
208 | 2135.23 km | 182:26:18 |
42.2 km |
3:56:46 |
| Összesen | 208 | 2135.23 km | 182:26:18 |
42.200 km | 3:56:46 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
