foxkari69 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
10 km
1:02:23 06:14 p/km Laza futás |
27
|
28
21.6 km
2:04:22 05:45 p/km Laza futás |
29
23.5 km
2:11:16 05:35 p/km Normál futás |
30
|
31
15 km
1:19:57 05:20 p/km Normál futás |
1
|
44. hét
70.1 km
6:37:58 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
11 km
1:00:33 05:30 p/km Állószörf |
8
17 km
1:33:56 05:32 p/km Normál futás |
45. hét
28 km
2:34:29 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
17 km
1:27:37 05:09 p/km Fokozó futás |
14
13 km
1:11:50 05:32 p/km Normál futás |
15
17 km
1:35:28 05:37 p/km Állószörf |
46. hét
47 km
4:14:55 |
|
16
|
17
|
18
9 km
46:55 05:13 p/km Fokozó futás |
19
9 km
46:55 05:13 p/km Normál futás |
20
17 km
1:30:55 05:21 p/km Normál futás |
21
15 km
1:20:45 05:23 p/km dombfutás |
22
23 km
2:09:00 05:37 p/km Laza futás |
47. hét
73 km
6:34:30 |
|
23
|
24
9 km
48:15 05:22 p/km Laza futás |
25
|
26
|
27
|
28
|
29
18 km
1:36:50 05:23 p/km Hosszú futás |
48. hét
27 km
2:25:05 |
|
30
|
1
12 km
1:05:58 05:30 p/km Laza futás |
2
|
3
|
4
18 km
1:39:23 05:31 p/km Normál futás |
5
19 km
1:46:30 05:36 p/km Laza futás |
6
|
49. hét
49 km
4:31:51 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 175 km | 15:48:59 |
23 km |
2:09:00 |
| Összesen | 12 | 175 km | 15:48:59 |
23 km | 2:09:00 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
167 | 2046.1 km | 190:02:08 |
25 km |
2:24:02 |
| Összesen | 167 | 2046.1 km | 190:02:08 |
25.000 km | 2:24:02 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
