fkuris edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
10:07 Jógázás
2.99 km
42:38 14:16 p/km Séta
3.05 km
43:19 14:12 p/km Séta
10.08 km
41:12 04:05 p/km Normál tekerés 00:03 Edzés |
30
10:09 Jógázás
3.05 km
44:18 14:31 p/km Séta
3.22 km
24:25 07:35 p/km Normál futás 05:29 Jógázás |
1
3.07 km
43:21 14:07 p/km Séta 21:11 Jógázás
1.61 km
12:02 07:28 p/km Normál futás
1.24 km
20:46 16:45 p/km Séta
1.21 km
08:10 06:45 p/km Normál tekerés
1.44 km
19:16 13:23 p/km Séta |
2
10:05 Jógázás 02:38 Edzés 02:26 Edzés
3.02 km
43:54 14:32 p/km Séta |
3
|
4
|
5
|
18. hét
2.63 km
0:57:01
17.86 km
4:17:32
11.29 km
0:49:22
0.06 km
0:05:07
4.83 km
0:36:27 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 1.61 km | 0:12:02 |
1.61 km |
0:12:02 |
|
Bringázás
|
1 | 1.21 km | 0:08:10 |
1.21 km |
0:08:10 |
|
Túra
|
4 | 8.77 km | 2:07:17 |
3.07 km |
0:43:54 |
|
Jóga
|
2 | - | 0:31:16 |
- | 0:21:11 |
|
Egyéb
|
2 | - | 0:05:04 |
- | 0:02:38 |
| Összesen | 10 | 14.22 km | 3:03:49 |
3.07 km | 0:43:54 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
24 | 54.35 km | 6:58:18 |
5.05 km |
0:38:45 |
|
Bringázás
|
10 | 77.36 km | 5:22:48 |
20.05 km |
1:12:50 |
|
Túra
|
167 | 408.55 km | 99:42:03 |
5.95 km |
1:15:47 |
|
Jóga
|
134 | - | 42:33:08 |
- | 2:17:20 |
|
Vizisport
|
3 | 8.03 km | 1:10:39 |
5.86 km |
0:53:57 |
|
Egyéb
|
10 | - | 0:31:33 |
- | 0:13:25 |
| Összesen | 348 | 780.66 km | 156:18:29 |
37.010 km | 2:17:20 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
