Edzéseim - 2023 - Edzésonline

fkuris edzésnaplója

Edzésnapló

2023 augusztus

2023 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29	30	31 Bringázás 22.62 km 1:20:26 03:33 p/km Normál tekerés	1 Futás 2.75 km 23:19 08:29 p/km Normál futás	2	3	35. hét 1 bringázás 22.62 km 1:20:26 1 futás 2.75 km 0:23:19
4	5 Bringázás 7.06 km 28:49 04:05 p/km Normál tekerés	6	7	8	9 Túra 1.66 km 38:18 23:04 p/km Séta	10	36. hét 1 bringázás 7.06 km 0:28:49 1 túra 1.66 km 0:38:18
11	12 Túra 1.81 km 26:16 14:31 p/km Séta Egyéb 05:34 Edzés	13 Egyéb 05:34 Edzés Túra 1.67 km 25:25 15:13 p/km Séta Egyéb 05:34 Edzés Túra 1.74 km 23:07 13:17 p/km Séta	14 Túra 1.76 km 26:22 14:59 p/km Séta Egyéb 05:34 Edzés Bringázás 8.05 km 32:29 04:02 p/km Normál tekerés	15 Egyéb 05:34 Edzés Egyéb 05:34 Edzés Bringázás 7.46 km 27:59 03:45 p/km Normál tekerés	16 Túra 1.76 km 26:20 14:58 p/km Séta Egyéb 05:34 Edzés	17 Egyéb 05:34 Edzés Túra 1.77 km 26:58 15:14 p/km Séta	37. hét 6 túra 10.51 km 2:34:28 8 egyéb 0:44:32 2 bringázás 15.51 km 1:00:28
18	19 Túra 1.78 km 23:47 13:22 p/km Séta	20 Túra 1.06 km 24:10 22:48 p/km Séta Egyéb 35:14 Edzés	21 Túra 1.86 km 26:29 14:14 p/km Séta	22 Túra 1.89 km 26:50 14:12 p/km Séta Egyéb 3:00:20 Edzés	23	24 Egyéb 59:47 Edzés	38. hét 4 túra 6.59 km 1:41:16 3 egyéb 27.71 km 4:35:21
25 Egyéb 20:02 Edzés Túra 1.64 km 21:53 13:21 p/km Séta	26 Egyéb 31:05 Edzés Túra 1.78 km 24:03 13:31 p/km Séta Egyéb 05:34 Edzés Egyéb 07:32 Edzés Futás 1.67 km 13:51 08:18 p/km Normál futás	27 Egyéb 20:01 Edzés Túra 1.62 km 23:21 14:25 p/km Séta	28 Egyéb 11:43 Edzés Túra 1.6 km 22:29 14:03 p/km Séta	29 Egyéb 13:39 Edzés Túra 1.7 km 22:23 13:10 p/km Séta Jóga 32:13 Jógázás Túra 1.25 km 28:16 22:37 p/km Séta	30 Futás 2.06 km 22:30 10:55 p/km Normál futás	1 Túra 3.47 km 48:59 14:07 p/km Séta	39. hét 7 egyéb 9.84 km 1:49:36 7 túra 13.06 km 3:11:24 2 futás 3.73 km 0:36:21 1 jóga 0:32:13

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	6.48 km	0:59:40	2.75 km	0:23:19
Bringázás	3	22.57 km	1:29:17	8.05 km	0:32:29
Túra	17	28.35 km	7:16:27	1.89 km	0:38:18
Jóga	1	-	0:32:13	-	0:32:13
Egyéb	18	-	7:09:29	-	3:00:20
Összesen	42	94.95 km	17:27:06	12.34 km	3:00:20

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	46	217.94 km	25:45:15	10.47 km	1:14:45
Úszás	3	4.11 km	1:52:23	2.45 km	1:10:21
Bringázás	76	937.82 km	48:03:58	40.11 km	1:53:54
Túra	176	328.06 km	87:55:25	8.69 km	2:23:48
Jóga	157	-	58:44:22	-	9:47:31
Vizisport	2	6.43 km	1:00:24	6.43 km	1:00:23
Egyéb	22	-	7:51:19	-	3:00:20
Összesen	482	1852.38 km	231:13:06	71.890 km	9:47:31

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés