fkuris edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
09:47 Jógázás |
30
09:20 Jógázás
0.6 km
10:13 17:02 p/km Séta
1.05 km
20:44 19:45 p/km Séta |
1
10:02 Jógázás
1.61 km
21:47 13:32 p/km Séta |
2
08:22 Jógázás
2 km
15:50 07:55 p/km Normál futás |
3
10:08 Jógázás
1.6 km
21:14 13:16 p/km Séta
1.62 km
21:16 13:08 p/km Séta
1.3 km
25:16 19:26 p/km Séta |
4
10:03 Jógázás
3 km
24:24 08:08 p/km Normál futás
1.62 km
23:01 14:12 p/km Séta |
5
10:01 Jógázás
1.61 km
22:32 14:00 p/km Séta
1.77 km
24:08 13:38 p/km Séta |
27. hét
1:07:43
12.78 km
3:10:11
5 km
0:40:14 |
|
6
10:11 Jógázás
2 km
16:36 08:18 p/km Normál futás
1.62 km
22:22 13:48 p/km Séta |
7
10:15 Jógázás
1.61 km
22:28 13:57 p/km Séta
1.64 km
21:50 13:19 p/km Séta |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
28. hét
0:20:26
2 km
0:16:36
4.87 km
1:06:40 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
29. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
30. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
31. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 7 km | 0:56:50 |
3 km |
0:24:24 |
|
Túra
|
10 | 16 km | 3:45:54 |
1.77 km |
0:25:16 |
|
Jóga
|
7 | - | 1:09:02 |
- | 0:10:15 |
| Összesen | 20 | 23 km | 5:51:46 |
3 km | 0:25:16 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
61 | 178.89 km | 23:28:45 |
5.08 km |
0:41:57 |
|
Úszás
|
4 | 1.1 km | 0:51:38 |
0.53 km |
0:25:37 |
|
Bringázás
|
4 | 9.34 km | 0:37:50 |
5.1 km |
0:19:54 |
|
Túra
|
240 | 392.29 km | 90:00:30 |
5.19 km |
1:14:25 |
|
Jóga
|
213 | - | 68:40:41 |
- | 2:11:48 |
|
Egyéb
|
4 | - | 0:09:02 |
- | 0:02:28 |
| Összesen | 526 | 1020.52 km | 183:48:26 |
52.160 km | 2:11:48 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
