Edzéseim - 2024 - Edzésonline

fkuris edzésnaplója

Edzésnapló

2024 június

2024 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Jóga 13:30 Jógázás Túra 1.66 km 24:08 14:32 p/km Séta Túra 1.63 km 23:07 14:11 p/km Séta	2 Jóga 12:44 Jógázás Túra 1.61 km 22:31 13:59 p/km Séta Túra 1.74 km 25:18 14:32 p/km Séta Túra 1.65 km 28:42 17:24 p/km Séta	3 Jóga 41:04 Jógázás Túra 1.63 km 22:31 13:49 p/km Séta Túra 1.62 km 22:31 13:54 p/km Séta	4 Jóga 16:58 Jógázás Túra 1.6 km 21:25 13:23 p/km Séta Futás 1.59 km 12:19 07:45 p/km Normál futás Túra 1.87 km 26:38 14:15 p/km Séta	5 Jóga 20:24 Jógázás Túra 1.61 km 23:32 14:37 p/km Séta Túra 1.86 km 26:02 14:00 p/km Séta	6 Jóga 10:14 Jógázás Túra 1.1 km 15:13 13:50 p/km Séta Túra 3.16 km 45:31 14:24 p/km Séta	7 Jóga 10:03 Jógázás Túra 3.02 km 44:03 14:35 p/km Séta Túra 4.87 km 1:09:54 14:21 p/km Séta Jóga 10:26 Jógázás	27. hét 8 jóga 7.01 km 2:15:23 15 túra 30.63 km 7:21:06 1 futás 1.59 km 0:12:19
8 Jóga 20:13 Jógázás Túra 1.64 km 23:33 14:22 p/km Séta Túra 1.64 km 22:50 13:55 p/km Séta Jóga 12:24 Jógázás	9 Jóga 20:26 Jógázás Túra 3.01 km 44:59 14:57 p/km Séta	10 Jóga 20:36 Jógázás Jóga 10:14 Jógázás	11 Jóga 20:26 Jógázás Túra 3.02 km 43:19 14:21 p/km Séta Jóga 35:35 Jógázás	12 Jóga 20:27 Jógázás Túra 3.15 km 44:26 14:06 p/km Séta Túra 1.11 km 12:54 11:37 p/km Séta Jóga 10:15 Jógázás	13 Jóga 10:10 Jógázás Túra 3.06 km 43:09 14:06 p/km Séta Túra 1.41 km 32:46 23:14 p/km Séta Túra 0.22 km 04:45 21:35 p/km Séta Túra 1.79 km 26:30 14:48 p/km Séta Jóga 10:15 Jógázás	14 Jóga 10:06 Jógázás Túra 3.05 km 41:25 13:35 p/km Séta Jóga 10:16 Jógázás	28. hét 13 jóga 7.14 km 3:31:23 11 túra 23.1 km 5:40:36
15 Jóga 20:05 Jógázás Túra 3.03 km 39:45 13:07 p/km Séta	16 Jóga 15:51 Jógázás Jóga 10:15 Jógázás	17 Jóga 20:27 Jógázás Túra 3.01 km 43:24 14:25 p/km Séta Jóga 10:15 Jógázás	18 Jóga 20:13 Jógázás Jóga 10:15 Jógázás	19 Jóga 27:23 Jógázás Túra 3.02 km 43:04 14:16 p/km Séta Egyéb 04:44 Edzés Egyéb 15:01 Edzés Jóga 10:15 Jógázás	20 Jóga 20:06 Jógázás Túra 1.19 km 15:05 12:41 p/km Séta Túra 3.04 km 41:51 13:46 p/km Séta Egyéb 18:04 Edzés Jóga 10:13 Jógázás	21 Jóga 10:13 Jógázás Túra 3.06 km 43:46 14:18 p/km Séta Egyéb 12:15 Edzés Jóga 10:14 Jógázás	29. hét 13 jóga 10.79 km 3:15:45 6 túra 16.35 km 3:46:55 4 egyéb 0:50:04
22 Jóga 10:04 Jógázás Egyéb 1:31:56 Edzés Jóga 10:14 Jógázás	23 Jóga 20:26 Jógázás Túra 3.06 km 44:21 14:30 p/km Séta Túra 1.54 km 23:18 15:08 p/km Séta Egyéb 09:37 Edzés Jóga 10:15 Jógázás	24 Jóga 17:09 Jógázás Túra 3.05 km 41:29 13:36 p/km Séta Egyéb 11:19 Edzés Túra 1.63 km 23:01 14:07 p/km Séta Egyéb 06:42 Edzés Jóga 10:13 Jógázás	25 Jóga 20:23 Jógázás Túra 3.04 km 44:38 14:41 p/km Séta Túra 1.63 km 23:35 14:28 p/km Séta Egyéb 04:06 Edzés Jóga 16:29 Jógázás	26 Jóga 16:14 Jógázás Túra 3.05 km 42:14 13:51 p/km Séta Egyéb 08:34 Edzés Túra 1.63 km 21:55 13:27 p/km Séta Jóga 10:02 Jógázás	27 Jóga 10:04 Jógázás Túra 3.06 km 43:19 14:09 p/km Séta Egyéb 04:59 Edzés Jóga 11:29 Jógázás	28 Jóga 1:03:15 Jógázás Túra 3.05 km 43:19 14:12 p/km Séta Egyéb 05:27 Edzés Jóga 10:14 Jógázás	30. hét 14 jóga 11.41 km 3:56:31 8 egyéb 8.2 km 2:22:40 10 túra 24.74 km 5:51:09
29 Jóga 20:23 Jógázás Túra 3.05 km 42:27 13:55 p/km Séta Egyéb 12:14 Edzés Jóga 10:15 Jógázás	30 Jóga 1:48:09 Jógázás Egyéb 32:44 Edzés Jóga 10:37 Jógázás	31 Jóga 06:01 Jógázás Túra 2.25 km 30:43 13:39 p/km Séta Túra 1.37 km 18:07 13:13 p/km Séta Jóga 10:13 Jógázás	1 Jóga 20:30 Jógázás Túra 3.09 km 45:37 14:46 p/km Séta Jóga 10:14 Jógázás	2 Jóga 20:28 Jógázás Túra 3.05 km 44:14 14:30 p/km Séta Túra 1.17 km 15:23 13:09 p/km Séta Jóga 10:14 Jógázás	3 Jóga 20:24 Jógázás Túra 3.2 km 43:37 13:38 p/km Séta Jóga 10:13 Jógázás	4 Jóga 36:17 Jógázás Túra 3.07 km 47:09 15:21 p/km Séta Jóga 10:14 Jógázás	31. hét 14 jóga 22.5 km 5:04:12 8 túra 20.25 km 4:47:17 2 egyéb 0.67 km 0:44:58

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	1	1.59 km	0:12:19	1.59 km	0:12:19
Túra	45	101.49 km	24:11:03	4.87 km	1:09:54
Jóga	54	-	15:44:40	-	1:48:09
Egyéb	14	-	3:57:42	-	1:31:56
Összesen	114	164.6 km	44:05:44	16.3 km	1:48:09

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	57	156.43 km	19:37:39	5.06 km	0:38:45
Bringázás	18	170.58 km	10:32:32	40.08 km	2:09:07
Túra	430	1073.4 km	258:02:27	8 km	2:41:55
Jóga	376	-	126:16:46	-	2:41:12
Vizisport	3	8.03 km	1:10:39	5.86 km	0:53:57
Egyéb	38	-	7:04:57	-	1:31:56
Összesen	922	2093.56 km	422:45:00	49.250 km	2:41:55

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés