Edzéseim - 2023 - Edzésonline

fkuris edzésnaplója

Edzésnapló

2023 május

2023 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Túra 1.69 km 27:34 16:19 p/km Séta Bringázás 22.08 km 1:11:07 03:13 p/km Normál tekerés	30 Túra 0.87 km 21:26 24:38 p/km Séta Túra 0.86 km 19:28 22:38 p/km Séta Túra 1.42 km 22:16 15:41 p/km Séta Futás 2.08 km 14:46 07:06 p/km Normál futás	31 Bringázás 3.1 km 07:55 02:33 p/km Görgőzés	1 Futás 5.06 km 35:08 06:57 p/km Normál futás	2 Bringázás 22.61 km 1:06:27 02:56 p/km Normál tekerés	3	4 Bringázás 22.67 km 1:08:08 03:00 p/km Normál tekerés	22. hét 4 túra 4.84 km 1:30:44 4 bringázás 70.46 km 3:33:37 2 futás 7.14 km 0:49:54
5 Futás 5.04 km 33:41 06:41 p/km Normál futás	6 Bringázás 7.09 km 21:58 03:06 p/km Normál tekerés	7 Túra 1.82 km 27:12 14:57 p/km Séta	8 Bringázás 22.65 km 1:05:16 02:53 p/km Normál tekerés	9 Túra 1.65 km 36:46 22:17 p/km Séta	10 Túra 1.51 km 19:44 13:04 p/km Séta	11 Futás 10.47 km 1:14:45 07:08 p/km Normál futás	23. hét 2 futás 15.51 km 1:48:26 2 bringázás 29.74 km 1:27:14 3 túra 4.98 km 1:23:42
12 Túra 1.79 km 22:50 12:45 p/km Séta	13 Túra 1.74 km 22:29 12:55 p/km Séta	14	15 Túra 0.56 km 12:25 22:10 p/km Séta Túra 0.25 km 06:48 27:12 p/km Séta Bringázás 22.68 km 1:08:58 03:02 p/km Normál tekerés	16	17	18	24. hét 4 túra 4.34 km 1:04:32 1 bringázás 22.68 km 1:08:58
19	20 Túra 1.77 km 23:50 13:28 p/km Séta Túra 1.33 km 30:34 22:59 p/km Séta	21	22 Bringázás 22.66 km 1:05:15 02:53 p/km Normál tekerés	23	24	25 Bringázás 11.61 km 35:43 03:05 p/km Normál tekerés	25. hét 2 túra 3.1 km 0:54:24 2 bringázás 34.27 km 1:40:58
26	27 Túra 1.6 km 49:17 30:48 p/km Séta	28 Futás 1.16 km 08:18 07:09 p/km Normál futás	29	30 Túra 1.83 km 24:53 13:36 p/km Séta Túra 0.94 km 14:46 15:43 p/km Séta	1	2 Bringázás 22.09 km 1:02:18 02:49 p/km Normál tekerés	26. hét 3 túra 4.37 km 1:28:56 1 futás 1.16 km 0:08:18 1 bringázás 22.09 km 1:02:18

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	21.73 km	2:31:52	10.47 km	1:14:45
Bringázás	7	131.97 km	6:31:45	22.68 km	1:08:58
Túra	12	16.79 km	4:51:34	1.83 km	0:49:17
Összesen	23	170.49 km	13:55:11	22.68 km	1:14:45

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	46	217.94 km	25:45:15	10.47 km	1:14:45
Úszás	3	4.11 km	1:52:23	2.45 km	1:10:21
Bringázás	76	937.82 km	48:03:58	40.11 km	1:53:54
Túra	176	328.06 km	87:55:25	8.69 km	2:23:48
Jóga	157	-	58:44:22	-	9:47:31
Vizisport	2	6.43 km	1:00:24	6.43 km	1:00:23
Egyéb	22	-	7:51:19	-	3:00:20
Összesen	482	1852.38 km	231:13:06	71.890 km	9:47:31

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés