Edzéseim - 2023 - Edzésonline

fkuris edzésnaplója

Edzésnapló

2023 Április

2023 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2	3 Futás 5.01 km 35:28 07:05 p/km Normál futás	4	5 Túra 1.64 km 39:37 24:09 p/km Séta	6 Futás 10.29 km 1:12:35 07:03 p/km Normál futás	7	18. hét 2 futás 15.3 km 1:48:03 1 túra 1.64 km 0:39:37
8	9 Bringázás 22.63 km 1:01:51 02:44 p/km Normál tekerés	10	11 Túra 1.19 km 26:30 22:16 p/km Séta Túra 0.27 km 06:38 24:34 p/km Séta Futás 2.2 km 15:17 06:57 p/km Normál futás	12	13 Túra 4.4 km 1:19:53 18:09 p/km Séta Vizisport 6.43 km 1:00:23 09:23 p/km Evezés Vizisport 0 km 00:01 00:00 p/km Evezés Túra 3.01 km 51:52 17:14 p/km Séta	14	19. hét 1 bringázás 22.63 km 1:01:51 4 túra 8.87 km 2:44:53 1 futás 2.2 km 0:15:17 2 vizisport 6.43 km 1:00:24
15	16	17	18	19	20	21 Túra 1.54 km 21:59 14:16 p/km Séta Bringázás 22.08 km 1:03:12 02:52 p/km Normál tekerés	20. hét 1 túra 1.54 km 0:21:59 1 bringázás 22.08 km 1:03:12
22	23	24 Túra 2.03 km 1:31:08 44:54 p/km Séta Bringázás 22.66 km 1:04:59 02:52 p/km Normál tekerés	25	26 Túra 2.05 km 28:34 13:56 p/km Séta	27 Bringázás 40.11 km 1:53:54 02:50 p/km Normál tekerés	28 Futás 5.1 km 36:00 07:04 p/km Normál futás	21. hét 2 túra 4.08 km 1:59:42 2 bringázás 62.77 km 2:58:53 1 futás 5.1 km 0:36:00
29 Túra 1.69 km 27:34 16:19 p/km Séta Bringázás 22.08 km 1:11:07 03:13 p/km Normál tekerés	30 Túra 0.87 km 21:26 24:38 p/km Séta Túra 0.86 km 19:28 22:38 p/km Séta Túra 1.42 km 22:16 15:41 p/km Séta Futás 2.08 km 14:46 07:06 p/km Normál futás	31 Bringázás 3.1 km 07:55 02:33 p/km Görgőzés	1 Futás 5.06 km 35:08 06:57 p/km Normál futás	2 Bringázás 22.61 km 1:06:27 02:56 p/km Normál tekerés	3	4 Bringázás 22.67 km 1:08:08 03:00 p/km Normál tekerés	22. hét 4 túra 4.84 km 1:30:44 4 bringázás 70.46 km 3:33:37 2 futás 7.14 km 0:49:54

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	24.68 km	2:54:06	10.29 km	1:12:35
Bringázás	6	132.66 km	6:22:58	40.11 km	1:53:54
Túra	12	20.97 km	7:16:55	4.4 km	1:31:08
Vizisport	2	6.43 km	1:00:24	6.43 km	1:00:23
Összesen	25	184.74 km	17:34:23	40.11 km	1:53:54

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	46	217.94 km	25:45:15	10.47 km	1:14:45
Úszás	3	4.11 km	1:52:23	2.45 km	1:10:21
Bringázás	76	937.82 km	48:03:58	40.11 km	1:53:54
Túra	176	328.06 km	87:55:25	8.69 km	2:23:48
Jóga	157	-	58:44:22	-	9:47:31
Vizisport	2	6.43 km	1:00:24	6.43 km	1:00:23
Egyéb	22	-	7:51:19	-	3:00:20
Összesen	482	1852.38 km	231:13:06	71.890 km	9:47:31

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés