Edzéseim - 2023 - Edzésonline

fkuris edzésnaplója

Edzésnapló

2023 március

2023 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Túra 1.77 km 22:27 12:41 p/km Séta	29 Bringázás 6.2 km 16:20 02:38 p/km Görgőzés	30	31 Túra 1.88 km 24:43 13:09 p/km Séta Túra 1.16 km 15:05 13:00 p/km Séta Bringázás 7.11 km 21:52 03:05 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 22.04 km 1:10:02 03:11 p/km Normál tekerés Bringázás 11.48 km 55:55 04:52 p/km Normál tekerés	2 Futás 5.02 km 36:06 07:11 p/km Normál futás	13. hét 3 túra 4.81 km 1:02:15 4 bringázás 46.83 km 2:44:09 1 futás 5.02 km 0:36:06
3 Bringázás 7.59 km 22:05 02:55 p/km Görgőzés Túra 1.75 km 20:34 11:45 p/km Séta	4	5 Túra 2.22 km 28:40 12:55 p/km Séta	6 Túra 1.34 km 31:38 23:36 p/km Séta	7	8	9 Bringázás 22.09 km 1:06:19 03:00 p/km Normál tekerés	14. hét 2 bringázás 29.68 km 1:28:24 3 túra 5.31 km 1:20:52
10 Túra 1.65 km 33:12 20:07 p/km Séta Bringázás 22.63 km 1:06:11 02:55 p/km Normál tekerés	11 Futás 6.05 km 42:45 07:04 p/km Normál futás	12 Túra 2.01 km 28:12 14:02 p/km Séta Bringázás 22.62 km 1:04:45 02:52 p/km Normál tekerés	13 Túra 1.52 km 18:55 12:27 p/km Séta Futás 5.02 km 36:12 07:13 p/km Normál futás	14	15	16 Futás 5.01 km 36:18 07:15 p/km Normál futás	15. hét 3 túra 5.18 km 1:20:19 2 bringázás 45.25 km 2:10:56 3 futás 16.08 km 1:55:15
17	18	19 Futás 5 km 34:23 06:53 p/km Normál futás	20 Túra 2 km 45:56 22:58 p/km Séta Bringázás 22.65 km 1:09:58 03:05 p/km Normál tekerés	21 Túra 0.66 km 15:30 23:29 p/km Séta	22 Túra 0.45 km 09:44 21:38 p/km Séta	23 Futás 5.01 km 37:03 07:24 p/km Normál futás	16. hét 2 futás 10.01 km 1:11:26 3 túra 3.11 km 1:11:10 1 bringázás 22.65 km 1:09:58
24 Bringázás 6.23 km 16:08 02:35 p/km Görgőzés	25 Futás 6.05 km 41:31 06:52 p/km Normál futás	26	27 Túra 1.73 km 41:51 24:11 p/km Séta Bringázás 11.09 km 59:40 05:23 p/km Normál tekerés	28 Futás 5.01 km 34:08 06:49 p/km Normál futás	29	30	17. hét 2 bringázás 17.32 km 1:15:48 2 futás 11.06 km 1:15:39 1 túra 1.73 km 0:41:51

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	42.17 km	4:58:26	6.05 km	0:42:45
Bringázás	9	148.42 km	8:11:03	22.65 km	1:10:02
Túra	10	15.33 km	4:34:12	2.22 km	0:45:56
Összesen	27	205.92 km	17:43:41	22.65 km	1:10:02

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	46	217.94 km	25:45:15	10.47 km	1:14:45
Úszás	3	4.11 km	1:52:23	2.45 km	1:10:21
Bringázás	76	937.82 km	48:03:58	40.11 km	1:53:54
Túra	176	328.06 km	87:55:25	8.69 km	2:23:48
Jóga	157	-	58:44:22	-	9:47:31
Vizisport	2	6.43 km	1:00:24	6.43 km	1:00:23
Egyéb	22	-	7:51:19	-	3:00:20
Összesen	482	1852.38 km	231:13:06	71.890 km	9:47:31

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés