Edzéseim - 2023 - Edzésonline

fkuris edzésnaplója

Edzésnapló

2023 október

2023 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Jóga 1:12:51 Jógázás Túra 1.42 km 1:03:59 45:04 p/km Séta Jóga 10:12 Jógázás Túra 8.69 km 2:21:38 16:18 p/km Séta	31 Jóga 11:16 Jógázás Jóga 14:40 Jógázás	1 Jóga 10:10 Jógázás Túra 1.83 km 33:40 18:24 p/km Séta Jóga 16:35 Jógázás	2 Jóga 13:22 Jógázás Jóga 10:11 Jógázás Jóga 1:11:51 Jógázás	3 Jóga 10:05 Jógázás Jóga 10:08 Jógázás Jóga 10:07 Jógázás	4 Jóga 10:07 Jógázás Jóga 13:46 Jógázás Túra 1.54 km 28:21 18:25 p/km Séta	5 Jóga 10:06 Jógázás Jóga 45:02 Jógázás	44. hét 16 jóga 36.37 km 5:40:29 4 túra 13.48 km 4:27:38
6 Jóga 20:11 Jógázás Jóga 10:06 Jógázás Jóga 09:51 Jógázás	7 Jóga 04:32 Jógázás Jóga 06:07 Jógázás Túra 2.53 km 33:08 13:06 p/km Séta	8 Jóga 19:41 Jógázás Túra 1.64 km 21:02 12:50 p/km Séta Jóga 10:05 Jógázás	9 Jóga 10:00 Jógázás Túra 1.63 km 20:33 12:36 p/km Séta Jóga 10:09 Jógázás	10 Jóga 10:09 Jógázás Túra 0.89 km 11:27 12:52 p/km Séta Jóga 10:08 Jógázás Jóga 10:07 Jógázás	11 Jóga 20:19 Jógázás Túra 1.66 km 22:28 13:32 p/km Séta Jóga 15:22 Jógázás	12 Jóga 11:12 Jógázás Túra 3.06 km 42:59 14:03 p/km Séta Jóga 20:48 Jógázás Jóga 10:08 Jógázás	45. hét 17 jóga 1.26 km 3:28:55 6 túra 11.41 km 2:31:37
13 Jóga 1:49:27 Jógázás	14 Jóga 14:59 Jógázás Túra 1.78 km 28:07 15:48 p/km Séta Jóga 10:09 Jógázás	15 Jóga 11:18 Jógázás Jóga 43:29 Jógázás	16 Jóga 10:11 Jógázás Jóga 10:32 Jógázás	17 Jóga 14:55 Jógázás Jóga 16:24 Jógázás	18 Jóga 27:02 Jógázás Jóga 10:09 Jógázás Túra 3.37 km 52:53 15:42 p/km Séta	19 Jóga 07:06 Jógázás Túra 1.81 km 24:59 13:48 p/km Séta Jóga 10:10 Jógázás	46. hét 13 jóga 15.71 km 4:55:51 3 túra 6.96 km 1:45:59
20 Jóga 19:18 Jógázás Túra 1.66 km 21:27 12:55 p/km Séta Jóga 28:54 Jógázás	21 Jóga 10:11 Jógázás Túra 1.69 km 23:58 14:11 p/km Séta Jóga 12:27 Jógázás	22 Jóga 13:29 Jógázás Túra 1.65 km 23:23 14:10 p/km Séta Jóga 11:28 Jógázás	23 Jóga 10:03 Jógázás	24 Jóga 10:16 Jógázás Jóga 09:38 Jógázás	25 Jóga 10:05 Jógázás	26 Jóga 12:10 Jógázás	47. hét 11 jóga 4.02 km 2:27:59 3 túra 5 km 1:08:48
27 Jóga 10:07 Jógázás Jóga 10:37 Jógázás Túra 1.66 km 21:26 12:55 p/km Séta	28 Jóga 10:24 Jógázás Jóga 20:16 Jógázás	29 Jóga 10:05 Jógázás Túra 1.66 km 21:38 13:02 p/km Séta	30 Jóga 20:05 Jógázás	1 Jóga 10:08 Jógázás	2 Jóga 12:33 Jógázás	3 Jóga 11:16 Jógázás	48. hét 9 jóga 1:55:31 2 túra 3.32 km 0:43:04

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Túra	16	30.06 km	7:11:29	3.37 km	0:52:53
Jóga	59	-	16:05:49	-	1:49:27
Összesen	75	76.28 km	23:17:18	22.04 km	1:49:27

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	46	217.94 km	25:45:15	10.47 km	1:14:45
Úszás	3	4.11 km	1:52:23	2.45 km	1:10:21
Bringázás	76	937.82 km	48:03:58	40.11 km	1:53:54
Túra	176	328.06 km	87:55:25	8.69 km	2:23:48
Jóga	157	-	58:44:22	-	9:47:31
Vizisport	2	6.43 km	1:00:24	6.43 km	1:00:23
Egyéb	22	-	7:51:19	-	3:00:20
Összesen	482	1852.38 km	231:13:06	71.890 km	9:47:31

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés