Edzésnapló

28
29
8.31 km
50:15
06:03 p/km
30
7.31 km
40:36
05:33 p/km
31
1
2
3
22.56 km
2:10:40
05:48 p/km
35. hét
3 futás
38.18 km
3:41:31
4
5
6
7
9.31 km
55:35
05:58 p/km
8
9.51 km
51:02
05:22 p/km
9
6.36 km
40:11
06:19 p/km
10
23.32 km
2:30:31
06:27 p/km
36. hét
4 futás
48.5 km
4:57:19
11
12
9.11 km
55:37
06:06 p/km
13
14.06 km
1:22:06
05:50 p/km
14
15
16
6.55 km
40:21
06:10 p/km
17
23.6 km
2:20:51
05:58 p/km
37. hét
4 futás
53.32 km
5:18:55
18
19
20
6.38 km
40:47
06:24 p/km
21
22
23
12.05 km
1:06:16
05:30 p/km
24
38. hét
2 futás
18.43 km
1:47:03
25
17.03 km
1:41:01
05:56 p/km
26
27
9.05 km
56:32
06:15 p/km
28
29
30
1
39. hét
2 futás
26.08 km
2:37:33

Szeptember összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
13 168.89 km

16:51:30

23.6 km

2:30:31

Összesen 13 168.89 km

16:51:30

23.6 km

2:30:31

2023. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
176 1662.92 km

164:44:02

23.6 km

2:30:31

Úszás
1 0.09 km

0:03:46

0.09 km

0:03:46

Bringázás
2 37.64 km

2:21:09

19.2 km

1:11:51

Túra
13 62.63 km

9:38:58

7.1 km

1:05:16

Összesen 192 1763.28 km

176:47:55

23.600 km

2:30:31