Edzésnapló

30
5.5 km
50:31
09:11 p/km
31
9.2 km
53:31
05:49 p/km
1
2.74 km
25:02
09:08 p/km
9.41 km
51:01
05:25 p/km
2
2.7 km
26:21
09:46 p/km
12.12 km
1:15:30
06:14 p/km
3
3.71 km
35:51
09:40 p/km
4
15.17 km
1:35:27
06:18 p/km
2.23 km
21:02
09:26 p/km
5
5.11 km
46:46
09:09 p/km
22. hét
6 túra
21.99 km
3:25:33
4 futás
45.9 km
4:35:29
6
9.11 km
51:46
05:41 p/km
3.75 km
40:10
10:43 p/km
7
10.55 km
1:02:55
05:58 p/km
8
9
3.51 km
32:30
09:16 p/km
10
10.6 km
1:03:06
05:57 p/km
11
12
0.34 km
08:36
25:18 p/km
23. hét
3 futás
30.26 km
2:57:47
3 túra
7.6 km
1:21:16
13
14
13.15 km
1:16:01
05:47 p/km
15
16
17
18
19
3.52 km
36:48
10:27 p/km
24. hét
1 futás
13.15 km
1:16:01
1 túra
3.52 km
0:36:48
20
3.01 km
29:37
09:50 p/km
4.13 km
40:23
09:47 p/km
21
4.1 km
42:10
10:17 p/km
22
2.23 km
23:48
10:40 p/km
23
5.17 km
33:05
06:24 p/km
1.81 km
21:08
11:41 p/km
24
8 km
52:08
06:31 p/km
25
26
25. hét
5 túra
15.28 km
2:37:06
2 futás
13.17 km
1:25:13
27
28
29
30
1
2
3
26. hét

Június összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
9 93.28 km

9:20:59

15.17 km

1:35:27

Túra
14 42.89 km

7:10:12

5.11 km

0:46:46

Összesen 23 136.17 km

16:31:11

15.17 km

1:35:27

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
108 1471.5 km

139:31:47

28.42 km

2:32:45

Túra
57 206.5 km

32:47:25

6.34 km

0:59:47

Erősport
41 0 kg

38:44:16

0 kg

2:08:31

Összesen 206 1747.4 km

211:03:28

28.420 km

2:32:45