firtam edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
|
3
|
4
|
5
|
6
7 km
58:00 08:17 p/km Laza futás |
7
|
8
7.2 km
55:00 07:38 p/km Normál futás |
9
|
6. hét
14.2 km
1:53:00 |
|
10
|
11
|
12
7 km
55:00 07:51 p/km Laza futás |
13
|
14
|
15
|
16
|
7. hét
7 km
0:55:00 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
8. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
1
|
9. hét
|
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 21.2 km | 2:48:00 |
7.2 km |
0:58:00 |
| Összesen | 3 | 21.2 km | 2:48:00 |
7.2 km | 0:58:00 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
78 | 555.89 km | 70:48:45 |
9.53 km |
1:10:00 |
|
Bringázás
|
2 | 68 km | 4:15:00 |
35 km |
2:45:00 |
|
Túra
|
2 | 17 km | 8:00:00 |
13 km |
5:00:00 |
| Összesen | 82 | 640.89 km | 83:03:45 |
35.000 km | 5:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
