Edzéseim - 2024 - Edzésonline

firex edzésnaplója

Edzésnapló

2024 február

2024 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28 Futás 10 km 1:04:24 06:26 p/km Normál futás	29	1	2 Bringázás 8.7 km 25:29 02:56 p/km Görgőzés Bringázás 38.51 km 1:17:48 02:01 p/km Görgőzés	3	9. hét 1 futás 10 km 1:04:24 2 bringázás 47.21 km 1:43:17
4	5 Futás 8.27 km 57:34 06:58 p/km Normál futás Bringázás 10.78 km 1:00:03 05:34 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 46.59 km 1:34:07 02:01 p/km Görgőzés	7	8 Bringázás 10.12 km 25:48 02:33 p/km Görgőzés	9	10 Túra 10.22 km 3:46:32 22:10 p/km Hegyi túra	10. hét 1 futás 8.27 km 0:57:34 3 bringázás 67.49 km 2:59:58 1 túra 10.22 km 3:46:32
11	12 Bringázás 44.6 km 1:34:23 02:07 p/km Görgőzés Bringázás 11.16 km 23:00 02:04 p/km Görgőzés	13	14 Bringázás 21.73 km 1:28:13 04:04 p/km Normál tekerés Bringázás 0.7 km 04:25 06:19 p/km Görgőzés Bringázás 18.09 km 17:57 01:00 p/km Görgőzés	15 Bringázás 34.43 km 1:08:54 02:00 p/km Görgőzés	16 Futás 4.43 km 30:13 06:49 p/km Normál futás	17 Bringázás 29.96 km 59:59 02:00 p/km Görgőzés Bringázás 11.26 km 34:59 03:06 p/km Görgőzés	11. hét 8 bringázás 171.93 km 6:31:50 1 futás 4.43 km 0:30:13
18 Bringázás 24.9 km 25:21 01:01 p/km Görgőzés Bringázás 32.43 km 1:19:59 02:28 p/km Görgőzés	19	20	21 Futás 7.02 km 46:19 06:36 p/km Normál futás Bringázás 0.32 km 01:13 03:48 p/km Görgőzés Bringázás 32.56 km 58:24 01:48 p/km Görgőzés Bringázás 6.41 km 23:47 03:43 p/km Görgőzés	22 Bringázás 46.65 km 1:29:39 01:55 p/km Görgőzés	23	24 Bringázás 0.16 km 01:18 08:08 p/km Görgőzés Bringázás 26.51 km 26:11 00:59 p/km Görgőzés Bringázás 0.25 km 00:55 03:40 p/km Görgőzés Bringázás 24.88 km 51:11 02:03 p/km Görgőzés	12. hét 10 bringázás 195.07 km 5:57:58 1 futás 7.02 km 0:46:19
25 Futás 5.1 km 30:23 05:57 p/km Normál futás	26	27 Bringázás 0.19 km 01:47 09:23 p/km Normál tekerés Bringázás 0 km 00:04 00:00 p/km Normál tekerés	28	29	30	31 Bringázás 27.83 km 59:56 02:09 p/km Görgőzés	13. hét 1 futás 5.1 km 0:30:23 3 bringázás 28.02 km 1:01:47

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	24.82 km	2:44:29	8.27 km	0:57:34
Bringázás	26	509.72 km	18:14:50	46.65 km	1:34:23
Túra	1	10.22 km	3:46:32	10.22 km	3:46:32
Összesen	31	544.76 km	24:45:51	46.65 km	3:46:32

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	138.18 km	15:30:32	10 km	1:05:50
Bringázás	57	1298.17 km	53:52:41	54.23 km	1:52:51
Túra	5	34.01 km	10:56:25	12.19 km	3:46:32
Összesen	83	1470.36 km	80:19:38	54.230 km	3:46:32

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés