firex edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
15.1 km
1:40:46 06:40 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
10.01 km
1:04:30 06:27 p/km Normál futás |
30
6.67 km
47:16 07:05 p/km Normál futás |
1
|
39. hét
31.78 km
3:32:32 |
|
2
68.06 km
3:30:24 03:05 p/km Normál tekerés |
3
|
4
15.45 km
1:45:14 06:49 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
8
10.03 km
1:08:03 06:47 p/km Normál futás |
40. hét
68.06 km
3:30:24
25.48 km
2:53:17 |
|
9
|
10
15 km
1:39:29 06:38 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
41. hét
15 km
1:39:29 |
|
16
10.03 km
1:05:12 06:30 p/km Normál futás |
17
11.08 km
1:18:14 07:04 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
10.03 km
1:10:13 07:00 p/km Normál futás |
21
|
22
|
42. hét
31.14 km
3:33:39 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
31.52 km
3:37:33 06:54 p/km Normál futás |
29
|
43. hét
31.52 km
3:37:33 |
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
8.18 km
2:03:12 15:04 p/km Hegyi túra |
5
|
44. hét
8.18 km
2:03:12 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 103.14 km | 11:43:58 |
31.52 km |
3:37:33 |
|
Bringázás
|
1 | 68.06 km | 3:30:24 |
68.06 km |
3:30:24 |
| Összesen | 8 | 171.2 km | 15:14:22 |
68.06 km | 3:37:33 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
64 | 570.17 km | 66:03:26 |
40.65 km |
7:28:45 |
|
Bringázás
|
98 | 2902.96 km | 126:35:46 |
102.26 km |
3:30:24 |
|
Túra
|
3 | 23.62 km | 5:46:36 |
11.84 km |
2:47:39 |
| Összesen | 165 | 3496.75 km | 198:25:48 |
102.260 km | 7:28:45 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
