Edzéseim - 2020 - Edzésonline

firefree edzésnaplója

Edzésnapló

2020 október

2020 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 6.71 km 34:03 05:04 p/km Normál futás	27 Futás 8.01 km 45:55 05:44 p/km Normál futás	28 Futás 13.04 km 1:15:49 05:49 p/km Normál futás	29	30 Futás 13.02 km 1:14:05 05:41 p/km Normál futás	31 Futás 9.8 km 56:05 05:43 p/km Normál futás	1 Futás 20.04 km 1:56:38 05:49 p/km Normál futás	44. hét 6 futás 70.62 km 6:42:35
2	3 Futás 8.49 km 42:51 05:03 p/km Normál futás	4 Futás 8.01 km 45:41 05:42 p/km Normál futás	5 Futás 13.21 km 1:16:49 05:49 p/km Normál futás	6	7 Futás 5.52 km 41:31 07:31 p/km Normál futás	8 Futás 13.04 km 1:18:56 06:03 p/km Normál futás	45. hét 5 futás 48.27 km 4:45:48
9	10 Futás 8.25 km 48:31 05:53 p/km Normál futás	11 Futás 13.22 km 1:15:53 05:44 p/km Normál futás	12	13 Futás 5.08 km 30:21 05:58 p/km Normál futás	14 Futás 21.45 km 1:50:04 05:08 p/km Normál futás Túra 5.81 km 1:12:37 12:30 p/km Séta Futás 5.81 km 1:11:33 12:19 p/km Normál futás	15 Túra 1.67 km 24:36 14:44 p/km Séta	46. hét 5 futás 53.81 km 5:36:22 2 túra 7.48 km 1:37:13
16	17 Futás 8.09 km 45:24 05:37 p/km Normál futás	18 Futás 6.24 km 30:16 04:51 p/km Normál futás	19 Erősport 0 kg 45:00 Crossfit	20 Túra 2.4 km 29:18 12:13 p/km Séta Futás 2.4 km 28:42 11:58 p/km Normál futás	21 Futás 20.14 km 1:56:29 05:47 p/km Normál futás	22 Futás 7.02 km 40:09 05:43 p/km Normál futás	47. hét 5 futás 43.89 km 4:21:00 1 erősport 0:45:00 1 túra 2.4 km 0:29:18
23	24 Futás 7.41 km 42:16 05:42 p/km Normál futás	25 Futás 4.32 km 20:07 04:39 p/km Normál futás	26 Egyéb 40:00 Edzés	27	28 Futás 21.34 km 2:19:28 06:32 p/km Normál futás	29 Futás 7.44 km 43:38 05:52 p/km Normál futás Túra 3.18 km 41:22 13:01 p/km Séta	48. hét 4 futás 40.51 km 4:05:29 1 egyéb 0:40:00 1 túra 3.18 km 0:41:22
30	1 Futás 8.01 km 45:00 05:37 p/km Normál futás	2 Futás 4.38 km 20:23 04:39 p/km Normál futás	3 Egyéb 10:00 Edzés	4	5 Futás 26.06 km 2:32:28 05:51 p/km Normál futás Túra 2.36 km 28:11 11:57 p/km Séta	6 Futás 8.05 km 45:59 05:43 p/km Normál futás	49. hét 4 futás 46.5 km 4:23:50 1 egyéb 0:10:00 1 túra 2.36 km 0:28:11

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	206.52 km	20:45:17	21.45 km	2:19:28
Túra	4	13.06 km	2:47:53	5.81 km	1:12:37
Erősport	1	0 kg	0:45:00	0 kg	0:45:00
Egyéb	1	-	0:40:00	-	0:40:00
Összesen	26	219.58 km	24:58:10	21.45 km	2:19:28

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	203	2556.14 km	245:00:03	80.97 km	8:54:01
Túra	21	68.05 km	15:27:59	7.02 km	1:34:47
Jóga	10	-	5:28:14	-	1:20:23
Erősport	1	0 kg	0:45:00	0 kg	0:45:00
Egyéb	55	-	13:36:07	-	0:54:03
Összesen	290	2665.42 km	280:17:23	80.970 km	8:54:01

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés