Edzéseim - 2024 - Edzésonline

firefree edzésnaplója

Edzésnapló

2024 június

2024 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Túra 1.66 km 23:27 14:08 p/km Séta	2 Futás 5.01 km 26:41 05:20 p/km Normál futás Jóga 24:04 Jógázás Túra 3.63 km 51:32 14:12 p/km Séta	3 Futás 5.01 km 26:54 05:22 p/km Normál futás Jóga 26:54 Jógázás	4	5 Futás 10.01 km 51:17 05:07 p/km Normál futás	6	7 Futás 10.01 km 51:03 05:06 p/km Normál futás Jóga 14:07 Jógázás Túra 1.94 km 32:42 16:51 p/km Séta	27. hét 3 túra 7.23 km 1:47:41 4 futás 30.04 km 2:35:55 3 jóga 5.01 km 1:05:05
8	9 Futás 15.01 km 1:23:16 05:33 p/km Normál futás Jóga 15:07 Jógázás	10 Futás 15.01 km 1:23:09 05:32 p/km Normál futás Jóga 14:46 Jógázás	11 Túra 0.6 km 08:30 14:10 p/km Séta Túra 2.05 km 39:00 19:01 p/km Séta Futás 15 km 1:25:04 05:40 p/km Normál futás Jóga 12:32 Jógázás	12	13 Futás 15.01 km 1:21:56 05:28 p/km Normál futás Jóga 19:11 Jógázás	14 Futás 20 km 1:56:16 05:49 p/km Normál futás Jóga 37:18 Jógázás Túra 2.49 km 38:06 15:18 p/km Séta	28. hét 5 futás 80.03 km 7:29:41 5 jóga 8.23 km 1:38:54 3 túra 5.14 km 1:25:36
15	16 Túra 0.67 km 09:45 14:33 p/km Séta Futás 11.17 km 1:08:09 06:06 p/km Normál futás Jóga 2:01:11 Jógázás	17 Futás 15.01 km 1:18:11 05:13 p/km Normál futás Jóga 11:18 Jógázás Bringázás 17.47 km 1:16:48 04:24 p/km Normál tekerés	18 Futás 15.01 km 1:22:22 05:29 p/km Normál futás Jóga 1:09:23 Jógázás	19	20 Futás 11 km 1:05:08 05:55 p/km Normál futás Jóga 2:34:41 Jógázás	21 Futás 32.01 km 3:03:59 05:45 p/km Normál futás Jóga 3:04:56 Jógázás	29. hét 1 túra 0.67 km 0:09:45 5 futás 84.2 km 7:57:49 5 jóga 170.67 km 9:01:29 1 bringázás 17.47 km 1:16:48
22	23 Futás 20 km 1:48:13 05:25 p/km Normál futás Jóga 12:36 Jógázás	24 Futás 20.01 km 1:49:41 05:29 p/km Normál futás Jóga 16:32 Jógázás	25 Túra 4.7 km 2:04:35 26:30 p/km Séta Futás 15 km 1:26:56 05:48 p/km Normál futás Jóga 10:54 Jógázás	26 Túra 2 km 24:16 12:08 p/km Séta	27 Futás 12.86 km 1:14:21 05:47 p/km Normál futás Túra 2.99 km 55:59 18:43 p/km Séta	28 Futás 40 km 3:57:30 05:56 p/km Normál futás Jóga 18:57 Jógázás Túra 5.03 km 55:31 11:02 p/km Séta Futás 2.72 km 19:24 07:08 p/km Normál futás	30. hét 6 futás 110.59 km 10:36:05 4 jóga 3.1 km 0:58:59 4 túra 14.72 km 4:20:21
29 Futás 15 km 1:25:22 05:41 p/km Normál futás Jóga 17:34 Jógázás	30 Jóga 32:37 Jógázás	31 Túra 2.75 km 48:05 17:29 p/km Séta Futás 22.01 km 2:01:55 05:32 p/km Normál futás Jóga 10:09 Jógázás	1 Túra 2.2 km 36:30 16:35 p/km Séta Túra 4.04 km 54:19 13:27 p/km Séta	2 Futás 10 km 51:51 05:11 p/km Normál futás Jóga 10:13 Jógázás	3 Futás 10.01 km 52:16 05:13 p/km Normál futás Jóga 13:42 Jógázás	4 Futás 45.01 km 4:29:24 05:59 p/km Normál futás Jóga 1:09:57 Jógázás	31. hét 5 futás 102.03 km 9:40:48 6 jóga 8.32 km 2:34:12 3 túra 8.99 km 2:18:54

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	341.87 km	32:06:47	40 km	3:57:30
Bringázás	1	17.47 km	1:16:48	17.47 km	1:16:48
Túra	12	30.51 km	8:31:28	5.03 km	2:04:35
Jóga	20	-	13:44:47	-	3:04:56
Összesen	55	582.46 km	55:39:50	88.89 km	3:57:30

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	167	2464.33 km	231:37:42	81.29 km	8:51:45
Bringázás	7	66.36 km	4:38:50	17.47 km	1:16:48
Túra	84	236.97 km	57:30:14	6 km	2:04:35
Jóga	147	-	76:55:48	-	5:30:01
Egyéb	2	-	1:18:28	-	1:07:54
Összesen	407	3360.87 km	372:01:02	88.890 km	8:51:45

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés