fentosvera edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
31. hét
|
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
32. hét
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
33. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
34. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
35. hét
|
|
31
|
1
|
2
1:00:00 Step aerobic |
3
1:00:00 női torna (gerinc) |
4
|
5
|
6
|
36. hét
2:00:00
|
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
48 | 264.84 km | 0:00:00 |
10 km |
0:00:00 |
|
Bringázás
|
25 | 575 km | 20:00:00 |
80 km |
1:00:00 |
|
Túra
|
2 | 25 km | 4:00:00 |
15 km |
4:00:00 |
|
Aerobic
|
35 | - | 35:00:00 |
- | 1:00:00 |
|
Jóga
|
3 | - | 3:00:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 113 | 864.84 km | 62:00:00 |
80.000 km | 4:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
