fenris edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
6 km
36:00 06:00 p/km Futógépes futás |
28
6 km
35:00 05:50 p/km Futógépes futás |
29
|
1
|
2
|
3
|
9. hét
12 km
1:11:00 |
|
4
|
5
20 km
50:00 02:30 p/km Szobakerékpár |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
10. hét
20 km
0:50:00 |
|
11
6 km
36:00 06:00 p/km Futógépes futás |
12
83 kg
50:00 Kondi |
13
 Verseny5:00:00 Sakk |
14
|
15
|
16
|
17
6 km
35:00 05:50 p/km Futógépes futás |
11. hét
12 km
1:11:00
83 kg
0:50:00
5:00:00
|
|
18
|
19
83 kg
50:00 Kondi |
20
83 kg
50:00 Kondi |
21
6 km
33:32 05:35 p/km Futógépes futás |
22
|
23
|
24
|
12. hét
166 kg
1:40:00
6 km
0:33:32 |
|
25
6 km
36:00 06:00 p/km Futógépes futás |
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
13. hét
6 km
0:36:00 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 24 km | 2:20:32 |
6 km |
0:36:00 |
|
Bringázás
|
1 | 20 km | 0:50:00 |
20 km |
0:50:00 |
|
Erősport
|
3 | 249 kg | 2:30:00 |
83 kg |
0:50:00 |
|
Szellemisport
|
1 | - | 5:00:00 |
- | 5:00:00 |
| Összesen | 9 | 44 km
249 kg |
10:40:32 |
20 km
83 kg |
5:00:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
20 | 166 km | 22:35:02 |
36 km |
7:26:00 |
|
Bringázás
|
1 | 20 km | 0:50:00 |
20 km |
0:50:00 |
|
Erősport
|
10 | 829 kg | 6:53:33 |
83 kg |
0:50:00 |
|
Szellemisport
|
1 | - | 5:00:00 |
- | 5:00:00 |
|
Vizisport
|
4 | 6.9 km | 1:25:00 |
2 km |
0:30:00 |
| Összesen | 36 | 192.9 km
829 kg |
36:43:35 |
36.000 km
83.0 kg |
7:26:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
