fenris edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
|
13
|
14
82 kg
30:00 Kondi |
15
82 kg
30:00 Kondi |
16
82 kg
50:00 Kondi |
17
6 km
36:00 06:00 p/km Futógépes futás |
18
|
19
|
20. hét
246 kg
1:50:00
6 km
0:36:00 |
|
20
|
21
82 kg
50:00 Kondi |
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
82 kg
0:50:00 |
|
27
35 km
1:28:00 02:31 p/km Tempó tekerés |
28
|
29
35 km
1:29:00 02:33 p/km Tempó tekerés |
30
|
31
83 kg
25:23 Cross-fit kihívás
3.5 km
21:00 06:00 p/km Futógépes futás |
1
|
2
|
22. hét
70 km
2:57:00
83 kg
0:25:23
3.5 km
0:21:00 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 9.5 km | 0:57:00 |
6 km |
0:36:00 |
|
Bringázás
|
2 | 70 km | 2:57:00 |
35 km |
1:29:00 |
|
Erősport
|
5 | 411 kg | 3:05:23 |
83 kg |
0:50:00 |
| Összesen | 9 | 79.5 km
411 kg |
6:59:23 |
35 km
83 kg |
1:29:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
22 | 175.5 km | 23:32:02 |
36 km |
7:26:00 |
|
Bringázás
|
3 | 90 km | 3:47:00 |
35 km |
1:29:00 |
|
Erősport
|
15 | 1240 kg | 9:58:56 |
83 kg |
0:50:00 |
|
Szellemisport
|
1 | - | 5:00:00 |
- | 5:00:00 |
|
Vizisport
|
4 | 6.9 km | 1:25:00 |
2 km |
0:30:00 |
| Összesen | 45 | 272.4 km
1240 kg |
43:42:58 |
36.000 km
83.0 kg |
7:26:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
