HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
17. hét
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
18. hét
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
19. hét
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
20. hét
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
21. hét
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
22. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
125 | 1327.79 km | 129:46:34 |
32.42 km |
4:54:32 |
Bringázás
|
36 | 1900.99 km | 89:23:46 |
215.3 km |
12:16:35 |
Túra
|
355 | 895.75 km | 193:00:11 |
20.65 km |
5:11:10 |
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:17:14 |
0 kg |
0:17:14 |
Egyéb
|
8 | - | 6:20:30 |
- | 1:28:34 |
Összesen | 525 | 4129.93 km | 418:48:15 |
215.300 km | 12:16:35 |