HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
49. hét
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
50. hét
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
194 | 2312.71 km | 215:12:28 |
42.82 km |
4:09:41 |
Úszás
|
3 | 6.12 km | 3:10:03 |
2.82 km |
1:12:57 |
Bringázás
|
15 | 542.44 km | 23:56:46 |
114.51 km |
6:13:21 |
Túra
|
473 | 1236.06 km | 279:40:23 |
22.49 km |
6:52:26 |
Egyéb
|
3 | - | 0:26:41 |
- | 0:16:34 |
Összesen | 688 | 4098.51 km | 522:26:21 |
114.510 km | 6:52:26 |