Edzéseim - 2023 - Edzésonline

fazek edzésnaplója

Edzésnapló

2023 augusztus

2023 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29 Erősport 98 kg 59:00 kálisztenix nagyképűen	30	31 Bringázás 3.5 km 10:00 02:51 p/km Spinning / szobakerékpár Erősport 89 kg 45:00 kálisztenix nagyképűen	1 Erősport 89 kg 20:00 kálisztenix nagyképűen Erősport 89 kg 30:00 Vegyes bell és kálisztenix	2	3	35. hét 4 erősport 365 kg 2:34:00 1 bringázás 3.5 km 0:10:00
4	5 Erősport 89 kg 45:00 kálisztenix nagyképűen	6 Bringázás 3 km 08:00 02:40 p/km Spinning / szobakerékpár Erősport 89 kg 40:00 kálisztenix nagyképűen	7	8	9	10	36. hét 2 erősport 178 kg 1:25:00 1 bringázás 3 km 0:08:00
11 Erősport 89 kg 43:00 kálisztenix nagyképűen	12 Bringázás 9.5 km 21:00 02:13 p/km Spinning / szobakerékpár	13	14 Bringázás 3.25 km 10:00 03:05 p/km Spinning / szobakerékpár Erősport 89 kg 45:00 kálisztenix nagyképűen	15 Erősport 89 kg 45:00 kálisztenix nagyképűen	16	17	37. hét 3 erősport 267 kg 2:13:00 2 bringázás 12.75 km 0:31:00
18	19 Erősport 89 kg 35:00 Vegyes bell és kálisztenix	20	21	22	23	24	38. hét 1 erősport 89 kg 0:35:00
25 Erősport 89 kg 50:00 kálisztenix nagyképűen	26 Erősport 89 kg 35:00 Vegyes bell és kálisztenix	27 Bringázás 9 km 20:05 02:14 p/km Spinning / szobakerékpár	28 Bringázás 3.45 km 10:00 02:54 p/km Spinning / szobakerékpár Erősport 89 kg 45:00 kálisztenix nagyképűen	29	30	1 Erősport 88 kg 40:00 kálisztenix nagyképűen	39. hét 4 erősport 355 kg 2:50:00 2 bringázás 12.45 km 0:30:05

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	5	28.2 km	1:09:05	9.5 km	0:21:00
Erősport	11	979 kg	7:13:00	89 kg	0:50:00
Összesen	16	28.2 km 979 kg	8:22:05	9.5 km 89 kg	0:50:00

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	51	693.049 km	27:29:05	41.5 km	2:00:00
Túra	12	125.5 km	35:54:30	20 km	6:05:00
Erősport	104	9063.2 kg	71:56:45	98 kg	1:00:00
Vizisport	8	98.9 km	21:28:00	24 km	5:05:00
Egyéb	1	-	3:00:00	-	3:00:00
Összesen	176	917.449 km 9063.2 kg	159:48:20	41.500 km 98.0 kg	6:05:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés