fazek edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
|
2
88 kg
1:00:00 kálisztenix nagyképűen |
3
9.1 km
30:00 03:18 p/km Normál tekerés |
4
|
5
|
6
88 kg
1:00:00 kálisztenix nagyképűen |
31. hét
176 kg
2:00:00
9.1 km
0:30:00 |
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
4 km
01:00 00:15 p/km Kajakozás |
32. hét
4 km
0:01:00 |
|
14
|
15
|
16
9 km
2:02:00 13:33 p/km Kajakozás |
17
|
18
|
19
|
20
|
33. hét
9 km
2:02:00 |
|
21
|
22
89 kg
40:00 kálisztenix nagyképűen |
23
89 kg
40:00 kálisztenix nagyképűen |
24
|
25
89 kg
1:00:00 kálisztenix nagyképűen |
26
41.5 km
1:50:00 02:39 p/km Normál tekerés |
27
9.8 km
2:35:00 15:49 p/km Kajakozás |
34. hét
267 kg
2:20:00
41.5 km
1:50:00
9.8 km
2:35:00 |
|
28
|
29
98 kg
59:00 kálisztenix nagyképűen |
30
|
31
3.5 km
10:00 02:51 p/km Spinning / szobakerékpár
89 kg
45:00 kálisztenix nagyképűen |
1
89 kg
20:00 kálisztenix nagyképűen
89 kg
30:00 Vegyes bell és kálisztenix |
2
|
3
|
35. hét
365 kg
2:34:00
3.5 km
0:10:00 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
3 | 54.1 km | 2:30:00 |
41.5 km |
1:50:00 |
|
Erősport
|
7 | 630 kg | 6:04:00 |
98 kg |
1:00:00 |
|
Vizisport
|
3 | 22.8 km | 4:38:00 |
9.8 km |
2:35:00 |
| Összesen | 13 | 76.9 km
630 kg |
13:12:00 |
41.5 km
98 kg |
2:35:00 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
51 | 693.049 km | 27:29:05 |
41.5 km |
2:00:00 |
|
Túra
|
12 | 125.5 km | 35:54:30 |
20 km |
6:05:00 |
|
Erősport
|
104 | 9063.2 kg | 71:56:45 |
98 kg |
1:00:00 |
|
Vizisport
|
8 | 98.9 km | 21:28:00 |
24 km |
5:05:00 |
|
Egyéb
|
1 | - | 3:00:00 |
- | 3:00:00 |
| Összesen | 176 | 917.449 km
9063.2 kg |
159:48:20 |
41.500 km
98.0 kg |
6:05:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
