fazek edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
11.5 km
40:00 03:29 p/km Normál tekerés
13.25 km
45:00 03:24 p/km Normál tekerés |
31
88 kg
50:00 kálisztenix nagyképűen |
1
11.4 km
30:00 02:38 p/km Normál tekerés
13 km
40:00 03:05 p/km Normál tekerés |
2
|
3
88 kg
50:00 kálisztenix nagyképűen |
4
|
22. hét
49.15 km
2:35:00
176 kg
1:40:00 |
|
5
|
6
88 kg
45:00 Testépítés |
7
|
8
17.5 km
48:00 02:45 p/km Normál tekerés |
9
|
10
|
11
88 kg
55:00 kálisztenix nagyképűen |
23. hét
176 kg
1:40:00
17.5 km
0:48:00 |
|
12
|
13
|
14
88 kg
50:00 Testépítés |
15
|
16
16 km
32:30 02:02 p/km Spinning / szobakerékpár |
17
36 km
2:00:00 03:20 p/km Normál tekerés |
18
|
24. hét
88 kg
0:50:00
52 km
2:32:30 |
|
19
88 kg
40:00 kálisztenix nagyképűen |
20
|
21
|
22
88 kg
45:00 Testépítés |
23
|
24
|
25
|
25. hét
176 kg
1:25:00 |
|
26
|
27
88 kg
35:00 kálisztenix nagyképűen |
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
26. hét
88 kg
0:35:00 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
5 | 93.9 km | 4:30:30 |
36 km |
2:00:00 |
|
Erősport
|
7 | 616 kg | 5:20:00 |
88 kg |
0:55:00 |
| Összesen | 12 | 93.9 km
616 kg |
9:50:30 |
36 km
88 kg |
2:00:00 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
51 | 693.049 km | 27:29:05 |
41.5 km |
2:00:00 |
|
Túra
|
12 | 125.5 km | 35:54:30 |
20 km |
6:05:00 |
|
Erősport
|
104 | 9063.2 kg | 71:56:45 |
98 kg |
1:00:00 |
|
Vizisport
|
8 | 98.9 km | 21:28:00 |
24 km |
5:05:00 |
|
Egyéb
|
1 | - | 3:00:00 |
- | 3:00:00 |
| Összesen | 176 | 917.449 km
9063.2 kg |
159:48:20 |
41.500 km
98.0 kg |
6:05:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
