Edzéseim - 2024 - Edzésonline

f_petya edzésnaplója

Edzésnapló

2024 február

2024 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Bringázás 10.86 km 49:52 04:36 p/km Normál tekerés Bringázás 11.03 km 52:16 04:44 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 10.79 km 42:53 03:58 p/km Normál tekerés Bringázás 10.84 km 44:51 04:08 p/km Normál tekerés	28 Futás 9.35 km 57:04 06:06 p/km Iramjáték Bringázás 17.19 km 1:06:43 03:53 p/km Normál tekerés	29	1	2 Bringázás 4.73 km 20:41 04:22 p/km Normál tekerés Futás 15.2 km 1:47:12 07:03 p/km Résztáv Bringázás 4.8 km 25:52 05:23 p/km Normál tekerés	3	9. hét 7 bringázás 70.24 km 5:03:08 2 futás 24.55 km 2:44:16
4 Futás 6.91 km 45:06 06:32 p/km Iramjáték Bringázás 4.39 km 15:42 03:35 p/km Normál tekerés Bringázás 2.49 km 10:18 04:08 p/km Normál tekerés Bringázás 4.27 km 24:26 05:43 p/km Normál tekerés	5	6 Bringázás 4.68 km 16:17 03:29 p/km Normál tekerés Futás 11.71 km 1:11:22 06:06 p/km Résztáv Bringázás 4.81 km 24:58 05:11 p/km Normál tekerés Bringázás 4.2 km 15:32 03:42 p/km Normál tekerés Bringázás 4.26 km 19:53 04:40 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 10.79 km 41:14 03:49 p/km Normál tekerés Bringázás 10.97 km 48:57 04:28 p/km Normál tekerés	8	9 Futás 22.42 km 2:30:00 06:41 p/km Terepfutás	10	10. hét 3 futás 41.04 km 4:26:28 9 bringázás 50.86 km 3:37:17
11 Bringázás 6.7 km 35:41 05:20 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 8.54 km 33:45 03:57 p/km Normál tekerés	13 Futás 12.07 km 1:18:39 06:31 p/km Résztáv	14 Bringázás 2.57 km 10:33 04:06 p/km Normál tekerés Bringázás 8.52 km 36:02 04:14 p/km Normál tekerés Futás 10.82 km 1:00:00 05:33 p/km Fokozó futás	15 Futás 6.4 km 40:01 06:15 p/km Laza futás	16 Futás 7.19 km 45:24 06:19 p/km Normál futás	17 Futás Verseny 42.3 km 3:54:54 05:33 p/km Hosszú futás	11. hét 4 bringázás 26.33 km 1:56:01 5 futás 78.78 km 7:38:58
18	19	20 Bringázás 4.83 km 27:56 05:47 p/km Normál tekerés Futás 7.74 km 45:00 05:49 p/km Normál futás	21 Bringázás 3.84 km 18:55 04:56 p/km Normál tekerés	22 Bringázás 7.97 km 35:16 04:25 p/km Normál tekerés Futás 14.38 km 1:39:51 06:57 p/km Iramjáték Bringázás 5.12 km 25:48 05:02 p/km Normál tekerés	23	24 Futás 16.18 km 1:30:01 05:34 p/km Hosszú futás	12. hét 4 bringázás 21.76 km 1:47:55 3 futás 38.3 km 3:54:52
25 Túra 1.46 km 13:37 09:20 p/km Séta Túra 1.03 km 11:25 11:05 p/km Séta	26 Bringázás 9.17 km 40:51 04:27 p/km Normál tekerés Futás 17.68 km 2:06:50 07:10 p/km Iramjáték	27	28 Bringázás 11.01 km 41:05 03:44 p/km Normál tekerés Bringázás 11 km 50:20 04:35 p/km Normál tekerés	29 Futás 16.69 km 1:51:43 06:42 p/km Résztáv	30	31	13. hét 2 túra 2.49 km 0:25:02 3 bringázás 31.18 km 2:12:16 2 futás 34.37 km 3:58:33

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	207.69 km	21:46:03	42.3 km	3:54:54
Bringázás	22	139.66 km	10:20:02	11.01 km	0:50:20
Túra	2	2.49 km	0:25:02	1.46 km	0:13:37
Összesen	38	349.84 km	32:31:07	42.3 km	3:54:54

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	57	904.64 km	97:42:26	42.3 km	4:01:54
Bringázás	69	575.17 km	42:15:07	23.82 km	1:47:43
Túra	7	17.32 km	3:13:03	4.74 km	0:56:07
Összesen	133	1497.13 km	143:10:36	42.300 km	4:01:54

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés