Edzéseim - 2024 - Edzésonline

f_petya edzésnaplója

Edzésnapló

2024 január

2024 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30	31	1 Futás 18.37 km 1:47:36 05:51 p/km Iramjáték	2 Futás 27.55 km 2:59:44 06:31 p/km Hosszú futás	3	4 Bringázás 7.33 km 38:09 05:12 p/km Normál tekerés Futás 12.56 km 1:21:20 06:29 p/km Iramjáték	5. hét 3 futás 58.48 km 6:08:40 1 bringázás 7.33 km 0:38:09
5	6	7 Futás 14.81 km 1:31:50 06:12 p/km Iramjáték Bringázás 10.75 km 40:32 03:46 p/km Normál tekerés Bringázás 10.9 km 48:55 04:29 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 10.86 km 41:26 03:49 p/km Normál tekerés Bringázás 10.95 km 46:45 04:16 p/km Normál tekerés	9	10 Futás 13.48 km 1:18:40 05:50 p/km Iramjáték Futás 27.55 km 3:01:34 06:35 p/km Hosszú futás	11	6. hét 3 futás 55.84 km 5:52:04 4 bringázás 43.46 km 2:57:38
12 Futás 11.15 km 1:12:13 06:29 p/km Iramjáték	13 Futás 15.81 km 1:36:37 06:07 p/km Iramjáték	14	15	16 Bringázás 10.91 km 44:56 04:07 p/km Normál tekerés Bringázás 10.99 km 47:47 04:21 p/km Normál tekerés	17 Futás 21.56 km 2:16:37 06:20 p/km Iramjáték	18	7. hét 3 futás 48.52 km 5:05:27 2 bringázás 21.9 km 1:32:43
19	20 Futás 32.77 km 3:33:32 06:31 p/km Hosszú futás	21 Futás 16.05 km 1:31:07 05:41 p/km Normál futás	22	23 Futás 9.68 km 1:00:00 06:12 p/km Fokozó futás	24 Futás Verseny 35.33 km 4:01:54 06:51 p/km Terepfutás	25	8. hét 4 futás 93.83 km 10:06:33
26 Bringázás 10.86 km 49:52 04:36 p/km Normál tekerés Bringázás 11.03 km 52:16 04:44 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 10.79 km 42:53 03:58 p/km Normál tekerés Bringázás 10.84 km 44:51 04:08 p/km Normál tekerés	28 Futás 9.35 km 57:04 06:06 p/km Iramjáték Bringázás 17.19 km 1:06:43 03:53 p/km Normál tekerés	29	1	2 Bringázás 4.73 km 20:41 04:22 p/km Normál tekerés Futás 15.2 km 1:47:12 07:03 p/km Résztáv Bringázás 4.8 km 25:52 05:23 p/km Normál tekerés	3	9. hét 7 bringázás 70.24 km 5:03:08 2 futás 24.55 km 2:44:16

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	266.02 km	28:09:48	35.33 km	4:01:54
Bringázás	12	133.4 km	9:25:05	17.19 km	1:06:43
Összesen	26	399.42 km	37:34:53	35.33 km	4:01:54

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	64	979.91 km	105:30:56	42.3 km	4:01:54
Bringázás	75	614.87 km	45:07:19	23.82 km	1:47:43
Túra	8	23.07 km	4:17:10	5.75 km	1:04:07
Összesen	147	1617.85 km	154:55:25	42.300 km	4:01:54

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés