Edzéseim - 2021 - Edzésonline

f_petya edzésnaplója

Edzésnapló

2021 Április

2021 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 15.55 km 1:38:20 06:19 p/km Iramjáték	27 Futás 21.91 km 2:30:01 06:51 p/km Terepfutás Bringázás 9.86 km 40:01 04:04 p/km Normál tekerés Bringázás 9.44 km 48:05 05:06 p/km Normál tekerés	28	29 Bringázás 4.66 km 19:52 04:16 p/km Normál tekerés Futás 11.75 km 1:19:39 06:47 p/km Iramjáték Bringázás 4.99 km 28:56 05:48 p/km Normál tekerés	30 Futás 11.04 km 1:18:15 07:05 p/km Iramjáték	1	2	17. hét 4 futás 60.25 km 6:46:15 4 bringázás 28.95 km 2:16:54
3	4 Futás 6.11 km 38:40 06:20 p/km Iramjáték Bringázás 5.26 km 22:51 04:21 p/km Normál tekerés Futás 9.32 km 55:18 05:56 p/km Iramjáték Bringázás 5.34 km 27:08 05:05 p/km Normál tekerés	5	6	7 Futás 17.02 km 1:35:43 05:37 p/km Hosszú futás Futás 3.71 km 24:17 06:33 p/km Normál futás Túra 28.9 km 42:01 01:27 p/km Séta	8	9	18. hét 4 futás 36.16 km 3:33:58 2 bringázás 10.6 km 0:49:59 1 túra 28.9 km 0:42:01
10	11 Bringázás 7.92 km 30:18 03:50 p/km Normál tekerés Bringázás 6.98 km 31:19 04:29 p/km Normál tekerés	12	13 Futás 9.3 km 51:14 05:31 p/km Dombfutás	14	15	16	19. hét 2 bringázás 14.9 km 1:01:37 1 futás 9.3 km 0:51:14
17 Futás 10.93 km 1:13:58 06:46 p/km Iramjáték	18	19 Futás 14.99 km 1:33:03 06:12 p/km Iramjáték	20 Futás 12.54 km 1:21:30 06:30 p/km Résztáv	21 Futás 5.04 km 30:00 05:57 p/km Iramjáték	22	23	20. hét 4 futás 43.5 km 4:38:31
24	25	26	27	28 Túra 10.11 km 1:35:44 09:28 p/km Séta	29 Bringázás 2.12 km 11:04 05:13 p/km Normál tekerés	30	21. hét 1 túra 10.11 km 1:35:44 1 bringázás 2.12 km 0:11:04
31	1	2	3	4	5	6	22. hét

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	88.96 km	9:03:43	17.02 km	1:35:43
Bringázás	5	27.62 km	2:02:40	7.92 km	0:31:19
Túra	2	39.01 km	2:17:45	28.9 km	1:35:44
Összesen	16	155.59 km	13:24:08	28.9 km	1:35:44

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	172	2347.49 km	250:10:16	81.92 km	9:45:51
Bringázás	37	214.802 km	16:37:43	17.64 km	1:15:47
Túra	7	81.12 km	12:59:41	28.9 km	5:44:11
Összesen	216	2643.412 km	279:47:40	81.920 km	9:45:51

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés