ezsau edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
27. hét
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
28. hét
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
29. hét
|
|
22
|
23
10.17 km
1:07:41 06:39 p/km Normál futás
1.13 km
15:06 13:22 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
30. hét
11.3 km
1:22:47 |
|
29
7.38 km
50:58 06:54 p/km Normál futás
1.11 km
13:56 12:33 p/km Normál futás |
30
4.59 km
31:37 06:53 p/km Normál futás
0.79 km
04:36 05:49 p/km Normál futás
0.93 km
11:27 12:19 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
14.8 km
1:52:34 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 26.1 km | 3:15:21 |
10.17 km |
1:07:41 |
| Összesen | 7 | 26.1 km | 3:15:21 |
10.17 km | 1:07:41 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
22 | 140.71 km | 16:54:19 |
21.61 km |
2:57:38 |
|
Úszás
|
3 | 0.3 km | 0:10:53 |
0.1 km |
0:03:39 |
|
Bringázás
|
3 | 47.95 km | 3:10:46 |
23.02 km |
1:35:50 |
| Összesen | 28 | 188.96 km | 20:15:58 |
23.020 km | 2:57:38 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
