Edzéseim - 2024 - Edzésonline

eviabraham edzésnaplója

Edzésnapló

2024 július

2024 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Úszás 1.63 km 54:49 33:38 p/km Vegyes úszás Futás 5.93 km 40:09 06:46 p/km Normál futás	31	1	2 Futás 6.16 km 43:11 07:01 p/km Normál futás	3 Bringázás 61.91 km 2:49:15 02:44 p/km Normál tekerés	4	31. hét 1 Úszás 1.63 km 0:54:49 2 futás 12.09 km 1:23:20 1 bringázás 61.91 km 2:49:15
5 Bringázás 35.95 km 1:31:16 02:32 p/km Normál tekerés	6 Futás 6.94 km 45:42 06:35 p/km Normál futás	7 Bringázás 34.11 km 1:23:30 02:27 p/km Normál tekerés	8 Úszás 1.83 km 58:14 31:49 p/km Vegyes úszás	9	10 Bringázás 13.24 km 36:19 02:45 p/km Normál tekerés Bringázás 18.94 km 49:15 02:36 p/km Normál tekerés	11 Vizisport 5.07 km 1:14:31 14:42 p/km Állószörf	32. hét 4 bringázás 102.24 km 4:20:20 1 futás 6.94 km 0:45:42 1 Úszás 1.83 km 0:58:14 1 vizisport 5.07 km 1:14:31
12 Futás 11.86 km 1:20:00 06:45 p/km Normál futás Úszás 1 km 29:24 29:24 p/km Vegyes úszás	13 Futás 7.51 km 50:36 06:44 p/km Normál futás Vizisport 4.02 km 56:28 14:03 p/km Állószörf	14 Bringázás 47.23 km 2:01:32 02:34 p/km Normál tekerés	15	16	17	18	33. hét 2 futás 19.37 km 2:10:36 1 Úszás 1 km 0:29:24 1 vizisport 4.02 km 0:56:28 1 bringázás 47.23 km 2:01:32
19	20	21	22	23	24	25	34. hét
26	27	28 Túra 3.7 km 1:27:56 23:46 p/km Séta	29	30	31 Túra 6.09 km 2:47:01 27:25 p/km Hegyi túra	1	35. hét 2 túra 9.79 km 4:14:57

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	32.47 km	3:39:29	11.86 km	1:20:00
Úszás	2	2.83 km	1:27:38	1.83 km	0:58:14
Bringázás	6	211.38 km	9:11:07	61.91 km	2:49:15
Túra	2	9.79 km	4:14:57	6.09 km	2:47:01
Vizisport	2	9.09 km	2:10:59	5.07 km	1:14:31
Összesen	16	265.56 km	20:44:10	61.91 km	2:49:15

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	77	559.07 km	67:38:29	21.45 km	2:31:19
Úszás	57	134.18 km	56:49:09	8.73 km	2:26:42
Bringázás	21	764.24 km	35:14:50	81.13 km	3:43:51
Túra	16	54.9 km	20:29:23	7.07 km	4:00:04
Téli sport	4	144.71 km	14:10:19	45.2 km	3:51:36
Erősport	25	0 kg	24:29:30	0 kg	2:08:18
Vizisport	3	13.16 km	3:10:44	5.07 km	1:14:31
Egyéb	2	-	1:45:31	-	0:59:06
Összesen	205	1740.12 km	223:47:55	81.130 km	4:00:04

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés