eviabraham edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
23
2.18 km
29:01 13:19 p/km Séta
4.53 km
1:13:56 16:19 p/km Séta |
24
|
25
1.75 km
51:43 29:33 p/km Vegyes úszás
3 km
44:23 14:48 p/km Séta |
26
3.43 km
43:54 12:48 p/km Séta |
27
4.04 km
56:55 14:05 p/km Séta
3.28 km
24:28 07:28 p/km Normál futás
3.02 km
38:54 12:53 p/km Séta |
28
1.65 km
21:30 13:02 p/km Séta
4.81 km
1:33:19 19:24 p/km Séta |
1
1.75 km
57:45 33:00 p/km Vegyes úszás |
9. hét
26.66 km
6:41:52
3.5 km
1:49:28
3.28 km
0:24:28 |
|
2
4.58 km
1:00:27 13:12 p/km Séta
19.95 km
40:37 02:02 p/km Görgőzés |
3
3.59 km
26:19 07:20 p/km Normál futás
5.07 km
1:14:18 14:39 p/km Séta
5.07 km
1:14:18 14:39 p/km Séta
5.07 km
1:14:18 14:39 p/km Séta |
4
|
5
5.29 km
30:49 05:50 p/km Síelés |
6
23.24 km
2:25:52 06:17 p/km Síelés
23.24 km
2:25:52 06:17 p/km Síelés
23.24 km
2:25:52 06:17 p/km Síelés
1.47 km
30:56 21:03 p/km Séta |
7
18.8 km
2:25:52 07:46 p/km Síelés
3.01 km
1:08:23 22:43 p/km Séta |
8
|
10. hét
24.27 km
6:22:40
19.95 km
0:40:37
3.59 km
0:26:19
93.81 km
10:14:17 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
11. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
12. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
13. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
14. hét
|
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 3.59 km | 0:26:19 |
3.59 km |
0:26:19 |
|
Úszás
|
1 | 1.75 km | 0:57:45 |
1.75 km |
0:57:45 |
|
Bringázás
|
1 | 19.95 km | 0:40:37 |
19.95 km |
0:40:37 |
|
Túra
|
6 | 24.27 km | 6:22:40 |
5.07 km |
1:14:18 |
|
Téli sport
|
5 | 93.81 km | 10:14:17 |
23.24 km |
2:25:52 |
| Összesen | 14 | 143.37 km | 18:41:38 |
23.24 km | 2:25:52 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 6.87 km | 0:50:47 |
3.59 km |
0:26:19 |
|
Úszás
|
12 | 23.2 km | 10:58:50 |
2.3 km |
1:01:02 |
|
Bringázás
|
10 | 147.03 km | 5:41:10 |
19.95 km |
0:45:29 |
|
Túra
|
50 | 160.68 km | 40:11:10 |
7.2 km |
1:57:57 |
|
Téli sport
|
5 | 93.81 km | 10:14:17 |
23.24 km |
2:25:52 |
|
Egyéb
|
11 | - | 5:37:22 |
- | 0:51:24 |
| Összesen | 90 | 438.09 km | 73:33:36 |
23.240 km | 2:25:52 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
