eviabraham edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
2.46 km
38:14 15:33 p/km Séta |
3
2.36 km
56:49 24:04 p/km Séta 15:05 Edzés |
4
|
5
22:49 Edzés |
6
1.61 km
26:36 16:31 p/km Séta
8.34 km
1:51:18 13:21 p/km Séta |
7
0.95 km
46:05 48:31 p/km Vegyes úszás |
49. hét
14.77 km
3:52:57
0:37:54
0.95 km
0:46:05 |
|
8
|
9
1.15 km
42:55 37:19 p/km Vegyes úszás |
10
|
11
3.58 km
56:52 15:53 p/km Séta
2.05 km
1:01:26 29:58 p/km Séta |
12
1.49 km
22:16 14:57 p/km Séta
1.49 km
20:34 13:48 p/km Séta |
13
23:15 Edzés |
14
1.7 km
54:45 32:12 p/km Vegyes úszás
4.02 km
59:12 14:44 p/km Séta |
50. hét
2.85 km
1:37:40
12.63 km
3:40:20
0:23:15
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
51. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
52. hét
|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Úszás
|
3 | 3.8 km | 2:23:45 |
1.7 km |
0:54:45 |
|
Túra
|
9 | 27.4 km | 7:33:17 |
8.34 km |
1:51:18 |
|
Egyéb
|
3 | - | 1:01:09 |
- | 0:23:15 |
| Összesen | 15 | 31.2 km | 10:58:11 |
8.34 km | 1:51:18 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 66.08 km | 9:01:06 |
12.21 km |
1:51:54 |
|
Úszás
|
16 | 22.08 km | 13:12:07 |
1.7 km |
0:55:24 |
|
Bringázás
|
1 | 10.2 km | 0:32:00 |
10.2 km |
0:32:00 |
|
Túra
|
50 | 189.57 km | 55:30:44 |
14 km |
5:29:47 |
|
Téli sport
|
5 | 90.49 km | 8:14:03 |
23.47 km |
2:29:35 |
|
Erősport
|
4 | 0 kg | 4:23:31 |
0 kg |
1:09:34 |
|
Egyéb
|
5 | - | 1:31:50 |
- | 0:23:15 |
| Összesen | 90 | 378.42 km | 92:25:21 |
23.470 km | 5:29:47 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
