Edzéseim - 2024 - Edzésonline

eviabraham edzésnaplója

Edzésnapló

2024 június

2024 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Bringázás 30.32 km 1:22:00 02:42 p/km Normál tekerés	2 Futás 9.02 km 1:01:48 06:51 p/km Normál futás	3 Bringázás 60.69 km 2:41:53 02:40 p/km Normál tekerés	4	5	6	7	27. hét 2 bringázás 91.01 km 4:03:53 1 futás 9.02 km 1:01:48
8	9 Úszás 1.77 km 54:48 30:58 p/km Vegyes úszás	10	11 Úszás 2 km 57:57 28:59 p/km Vegyes úszás	12	13 Bringázás 50.94 km 2:16:45 02:41 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 30.99 km 1:16:18 02:28 p/km Normál tekerés Futás 4.52 km 30:01 06:38 p/km Normál futás	28. hét 2 Úszás 3.77 km 1:52:45 2 bringázás 81.93 km 3:33:03 1 futás 4.52 km 0:30:01
15 Futás 6.01 km 41:10 06:51 p/km Normál futás Úszás 1.27 km 31:03 24:27 p/km Vegyes úszás	16 Bringázás 60.6 km 2:35:37 02:34 p/km Normál tekerés	17 Úszás 0.62 km 07:54 12:45 p/km Vegyes úszás	18 Bringázás 23.05 km 1:00:14 02:37 p/km Normál tekerés	19 Vizisport 4.07 km 59:45 14:41 p/km Állószörf Úszás 1.5 km 35:02 23:21 p/km Vegyes úszás	20 Futás 6.82 km 45:40 06:42 p/km Normál futás Bringázás 19.64 km 54:45 02:47 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 15.51 km 48:38 03:08 p/km Normál tekerés Úszás 7.29 km 2:26:42 20:07 p/km Vegyes úszás Bringázás 23.65 km 1:15:17 03:11 p/km Normál tekerés	29. hét 2 futás 12.83 km 1:26:50 4 Úszás 10.68 km 3:40:41 5 bringázás 142.45 km 6:34:31 1 vizisport 4.07 km 0:59:45
22 Bringázás 81.13 km 3:43:51 02:46 p/km Normál tekerés	23	24	25 Úszás 1.7 km 53:17 31:21 p/km Vegyes úszás	26 Futás 7.4 km 50:30 06:49 p/km Normál futás	27	28	30. hét 1 bringázás 81.13 km 3:43:51 1 Úszás 1.7 km 0:53:17 1 futás 7.4 km 0:50:30
29	30 Úszás 1.63 km 54:49 33:38 p/km Vegyes úszás Futás 5.93 km 40:09 06:46 p/km Normál futás	31	1	2 Futás 6.16 km 43:11 07:01 p/km Normál futás	3 Bringázás 61.91 km 2:49:15 02:44 p/km Normál tekerés	4	31. hét 1 Úszás 1.63 km 0:54:49 2 futás 12.09 km 1:23:20 1 bringázás 61.91 km 2:49:15

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	39.7 km	4:29:18	9.02 km	1:01:48
Úszás	8	17.78 km	7:21:32	7.29 km	2:26:42
Bringázás	10	396.52 km	17:55:18	81.13 km	3:43:51
Vizisport	1	4.07 km	0:59:45	4.07 km	0:59:45
Összesen	25	458.07 km	30:45:53	81.13 km	3:43:51

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	77	559.07 km	67:38:29	21.45 km	2:31:19
Úszás	57	134.18 km	56:49:09	8.73 km	2:26:42
Bringázás	21	764.24 km	35:14:50	81.13 km	3:43:51
Túra	16	54.9 km	20:29:23	7.07 km	4:00:04
Téli sport	4	144.71 km	14:10:19	45.2 km	3:51:36
Erősport	25	0 kg	24:29:30	0 kg	2:08:18
Vizisport	3	13.16 km	3:10:44	5.07 km	1:14:31
Egyéb	2	-	1:45:31	-	0:59:06
Összesen	205	1740.12 km	223:47:55	81.130 km	4:00:04

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés