Edzéseim - 2024 - Edzésonline

eviabraham edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Erősport 0 kg 20:36 Súlyemelés	28 Úszás 2.17 km 56:47 26:10 p/km Vegyes úszás Futás 6.21 km 40:01 06:27 p/km Normál futás	29	30	31	1	2	22. hét 1 erősport 1.49 km 0:20:36 1 Úszás 2.17 km 0:56:47 1 futás 6.21 km 0:40:01
3 Túra 6.29 km 4:00:04 38:10 p/km Séta	4	5	6	7	8	9 Túra 2.8 km 1:07:29 24:06 p/km Séta	23. hét 2 túra 9.09 km 5:07:33
10 Erősport 0 kg 1:03:40 Súlyemelés	11 Úszás 1.87 km 55:06 29:28 p/km Vegyes úszás	12 Futás 6.28 km 42:32 06:46 p/km Normál futás	13 Úszás 2.33 km 1:01:09 26:15 p/km Vegyes úszás	14	15 Bringázás 3.76 km 15:21 04:05 p/km Normál tekerés Bringázás 32.39 km 1:37:12 03:00 p/km Normál tekerés Futás 4.02 km 28:28 07:05 p/km Normál futás	16 Futás 10.16 km 1:44:12 10:15 p/km Normál futás	24. hét 1 erősport 1:03:40 2 Úszás 4.2 km 1:56:15 3 futás 20.46 km 2:55:12 2 bringázás 36.15 km 1:52:33
17 Erősport 0 kg 1:07:58 Súlyemelés	18	19 Futás 7.34 km 50:19 06:51 p/km Normál futás	20 Úszás 2.03 km 1:02:43 30:54 p/km Vegyes úszás Egyéb 46:25 Edzés	21 Futás 8.95 km 1:02:23 06:58 p/km Normál futás	22 Úszás 1.99 km 39:23 19:47 p/km Vegyes úszás	23 Bringázás 40.1 km 2:22:52 03:34 p/km Normál tekerés	25. hét 1 erősport 1:07:58 2 futás 16.29 km 1:52:42 2 Úszás 4.02 km 1:42:06 1 egyéb 0:46:25 1 bringázás 40.1 km 2:22:52
24 Erősport 0 kg 1:12:18 Súlyemelés	25 Úszás 1.9 km 54:38 28:45 p/km Vegyes úszás Futás 8.25 km 55:05 06:41 p/km Normál futás	26 Futás 6.16 km 40:35 06:35 p/km Normál futás Egyéb 59:06 Edzés	27 Úszás 1.9 km 53:18 28:03 p/km Vegyes úszás	28	29	30	26. hét 1 erősport 1:12:18 2 Úszás 3.8 km 1:47:56 2 futás 14.41 km 1:35:40 1 egyéb 0:59:06

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	51.16 km	6:23:34	10.16 km	1:44:12
Úszás	6	12.02 km	5:26:17	2.33 km	1:02:43
Bringázás	3	76.25 km	4:15:25	40.1 km	2:22:52
Túra	2	9.09 km	5:07:33	6.29 km	4:00:04
Erősport	3	0 kg	3:23:56	0 kg	1:12:18
Egyéb	2	-	1:45:31	-	0:59:06
Összesen	23	148.52 km	26:22:16	40.1 km	4:00:04

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	77	559.07 km	67:38:29	21.45 km	2:31:19
Úszás	57	134.18 km	56:49:09	8.73 km	2:26:42
Bringázás	21	764.24 km	35:14:50	81.13 km	3:43:51
Túra	16	54.9 km	20:29:23	7.07 km	4:00:04
Téli sport	4	144.71 km	14:10:19	45.2 km	3:51:36
Erősport	25	0 kg	24:29:30	0 kg	2:08:18
Vizisport	3	13.16 km	3:10:44	5.07 km	1:14:31
Egyéb	2	-	1:45:31	-	0:59:06
Összesen	205	1740.12 km	223:47:55	81.130 km	4:00:04

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés