eszko edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
12 km
1:08:55 05:45 p/km Normál futás |
1
|
2
19.01 km
1:49:00 05:44 p/km Normál futás |
3
4.01 km
18:53 04:43 p/km Normál futás |
4
10 km
59:08 05:55 p/km Normál futás |
5
15.01 km
1:33:27 06:14 p/km Futókirándulás |
14. hét
60.03 km
5:49:23 |
|
6
|
7
|
8
10 km
1:01:54 06:11 p/km Normál futás |
9
|
10
21.1 km
1:56:56 05:33 p/km Normál futás |
11
15 km
1:25:03 05:40 p/km Normál futás |
12
|
15. hét
46.1 km
4:23:53 |
|
13
16.01 km
1:26:27 05:24 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
10 km
47:55 04:48 p/km Normál futás |
16. hét
26.01 km
2:14:22 |
|
20
|
21
8 km
50:36 06:20 p/km Résztáv |
22
15 km
1:20:50 05:23 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
18.6 km
1:44:14 05:36 p/km Normál futás |
26
8.4 km
45:29 05:25 p/km Normál futás |
17. hét
50 km
4:41:09 |
|
27
|
28
|
29
25.1 km
2:17:48 05:29 p/km Hosszú futás |
30
|
1
|
2
10 km
50:52 05:05 p/km Normál futás |
3
14.99 km
1:24:28 05:38 p/km Normál futás |
18. hét
50.09 km
4:33:08 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 195.24 km | 18:17:40 |
25.1 km |
2:17:48 |
| Összesen | 14 | 195.24 km | 18:17:40 |
25.1 km | 2:17:48 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
162 | 1758.18 km | 165:12:17 |
25.1 km |
2:46:21 |
|
Úszás
|
2 | 2.12 km | 1:00:00 |
1.12 km |
0:30:00 |
|
Bringázás
|
1 | 20.03 km | 0:47:25 |
20.03 km |
0:47:25 |
|
Túra
|
2 | 5.47 km | 1:24:40 |
3 km |
0:46:01 |
| Összesen | 167 | 1785.8 km | 168:24:22 |
25.100 km | 2:46:21 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
