eszko edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
25.1 km
2:17:48 05:29 p/km Hosszú futás |
30
|
1
|
2
10 km
50:52 05:05 p/km Normál futás |
3
14.99 km
1:24:28 05:38 p/km Normál futás |
18. hét
50.09 km
4:33:08 |
|
4
11.01 km
59:26 05:24 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
12 km
1:05:15 05:26 p/km Normál futás |
8
12.01 km
1:10:35 05:53 p/km Normál futás |
9
8 km
40:57 05:07 p/km Normál futás |
10
10 km
1:02:49 06:17 p/km Normál futás |
19. hét
53.02 km
4:59:02 |
|
11
|
12
|
13
18.01 km
1:34:21 05:14 p/km Normál futás |
14
10 km
56:11 05:37 p/km Normál futás |
15
15.2 km
1:20:32 05:18 p/km Normál futás |
16
|
17
14 km
1:21:32 05:49 p/km Normál futás |
20. hét
57.21 km
5:12:36 |
|
18
|
19
15.31 km
1:25:14 05:34 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
12.01 km
58:11 04:51 p/km Normál futás |
23
14.01 km
1:17:28 05:32 p/km Normál futás |
24
10 km
54:28 05:27 p/km Normál futás |
21. hét
51.33 km
4:35:21 |
|
25
|
26
|
27
11 km
55:47 05:04 p/km Normál futás |
28
12 km
1:00:58 05:05 p/km Normál futás |
29
|
30
14.01 km
1:21:17 05:48 p/km Normál futás |
31
|
22. hét
37.01 km
3:18:02 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
18 | 223.56 km | 20:20:21 |
18.01 km |
1:34:21 |
| Összesen | 18 | 223.56 km | 20:20:21 |
18.01 km | 1:34:21 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
162 | 1758.18 km | 165:12:17 |
25.1 km |
2:46:21 |
|
Úszás
|
2 | 2.12 km | 1:00:00 |
1.12 km |
0:30:00 |
|
Bringázás
|
1 | 20.03 km | 0:47:25 |
20.03 km |
0:47:25 |
|
Túra
|
2 | 5.47 km | 1:24:40 |
3 km |
0:46:01 |
| Összesen | 167 | 1785.8 km | 168:24:22 |
25.100 km | 2:46:21 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
