esicyhun edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
11.24 km
52:48 04:42 p/km Terepfutás |
31
|
1
|
2
|
3
|
4
33.12 km
2:41:59 04:53 p/km Hosszú futás |
5
|
31. hét
44.36 km
3:34:47 |
|
6
|
7
|
8
|
9
22 km
1:34:30 04:18 p/km Futógépes futás |
10
|
11
|
12
30.02 km
2:23:52 04:48 p/km Hosszú futás |
32. hét
52.02 km
3:58:22 |
|
13
|
14
|
15
22 km
1:42:09 04:39 p/km Futógépes futás |
16
|
17
|
18
|
19
|
33. hét
22 km
1:42:09 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
34. hét
|
|
27
|
28
22.12 km
1:45:18 04:46 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
|
1
|
2
22.19 km
1:40:09 04:31 p/km Fokozó futás |
35. hét
44.31 km
3:25:27 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 129.26 km | 10:07:48 |
33.12 km |
2:41:59 |
| Összesen | 5 | 129.26 km | 10:07:48 |
33.12 km | 2:41:59 |
2018. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
98 | 2282.64 km | 170:51:01 |
42.6 km |
3:19:40 |
| Összesen | 98 | 2282.64 km | 170:51:01 |
42.600 km | 3:19:40 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
