Edzéseim - 2024 - Edzésonline

erhat edzésnaplója

Edzésnapló

2024 február

2024 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 7.54 km 45:05 05:59 p/km Normál futás	27 Futás 7.56 km 45:41 06:03 p/km Normál futás	28 Futás 4.47 km 31:59 07:09 p/km Normál futás	29 Futás 11.02 km 1:06:33 06:02 p/km Normál futás	1 Futás 6.1 km 37:34 06:10 p/km Normál futás	2 Futás 10.07 km 1:02:14 06:11 p/km Normál futás	3 Futás 9.33 km 55:21 05:56 p/km Normál futás	9. hét 7 futás 56.09 km 5:44:27
4 Futás 7.54 km 45:28 06:02 p/km Normál futás	5 Futás 4.48 km 32:22 07:13 p/km Normál futás	6 Futás 7.71 km 42:02 05:27 p/km Normál futás	7 Futás 10.16 km 59:59 05:54 p/km Normál futás	8	9 Futás 12.63 km 1:16:04 06:01 p/km Normál futás	10 Futás 6.26 km 42:57 06:52 p/km Normál futás Bringázás 42.63 km 1:44:33 02:27 p/km Normál tekerés	10. hét 6 futás 48.78 km 4:58:52 1 bringázás 42.63 km 1:44:33
11 Futás 6 km 34:39 05:47 p/km Normál futás	12 Futás 6.04 km 34:14 05:40 p/km Normál futás	13 Túra 8.17 km 1:28:49 10:52 p/km Séta	14 Futás 7.83 km 47:46 06:06 p/km Normál futás	15 Futás 8.27 km 49:44 06:01 p/km Normál futás Bringázás 37.2 km 1:27:21 02:21 p/km Normál tekerés	16 Futás 10.15 km 55:57 05:31 p/km Normál futás	17 Futás 16.01 km 1:33:48 05:52 p/km Normál futás Túra 1.55 km 26:48 17:17 p/km Séta	11. hét 6 futás 54.3 km 5:16:08 2 túra 9.72 km 1:55:37 1 bringázás 37.2 km 1:27:21
18 Túra 2.56 km 36:25 14:14 p/km Séta	19	20 Futás 6.04 km 39:02 06:28 p/km Normál futás	21	22 Futás 42.21 km 5:54:52 08:24 p/km Normál futás	23 Futás 7.01 km 42:18 06:02 p/km Normál futás	24 Futás 20.01 km 2:05:42 06:17 p/km Normál futás	12. hét 1 túra 2.56 km 0:36:25 4 futás 75.27 km 9:21:54
25 Futás 10.16 km 1:10:01 06:53 p/km Normál futás	26 Futás 10.15 km 52:25 05:10 p/km Normál futás	27 Futás 16 km 1:31:28 05:43 p/km Normál futás	28	29 Futás 3.51 km 21:54 06:14 p/km Normál futás	30 Túra 2.37 km 1:01:11 25:49 p/km Séta	31 Túra 7.65 km 1:41:46 13:18 p/km Séta	13. hét 4 futás 39.82 km 3:55:48 2 túra 10.02 km 2:42:57

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	23	243.67 km	26:07:51	42.21 km	5:54:52
Bringázás	2	79.83 km	3:11:54	42.63 km	1:44:33
Túra	5	22.3 km	5:14:59	8.17 km	1:41:46
Összesen	30	345.8 km	34:34:44	42.63 km	5:54:52

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	88	792.71 km	83:20:43	47.82 km	6:06:12
Bringázás	4	184.76 km	7:16:08	67.57 km	2:35:57
Túra	23	131.47 km	26:39:11	15.63 km	2:44:29
Erősport	6	0 kg	4:34:41	0 kg	1:27:15
Egyéb	6	-	1:04:30	-	0:15:35
Összesen	127	1153.59 km	122:55:13	67.570 km	6:06:12

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés