erhat edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
1.69 km
10:27 06:11 p/km Normál futás
1.95 km
27:02 13:52 p/km Séta |
28
1.87 km
09:02 04:50 p/km Normál futás
1.83 km
25:40 14:02 p/km Séta |
29
5.19 km
30:02 05:47 p/km Normál futás |
30
2.65 km
40:28 15:16 p/km Séta |
31
5.06 km
30:10 05:58 p/km Normál futás |
1
5.26 km
30:02 05:43 p/km Normál futás
2.93 km
55:33 18:58 p/km Séta |
2
10.86 km
59:58 05:31 p/km Normál futás
2.17 km
33:46 15:34 p/km Séta |
22. hét
29.93 km
2:49:41
11.53 km
3:02:29 |
|
3
|
4
7.13 km
40:02 05:37 p/km Normál futás
1.92 km
22:16 11:36 p/km Séta |
5
6.54 km
39:27 06:02 p/km Normál futás |
6
7.08 km
40:01 05:39 p/km Normál futás
3.85 km
58:22 15:10 p/km Séta |
7
|
8
|
9
|
23. hét
20.75 km
1:59:30
5.77 km
1:20:38 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 36.87 km | 3:29:30 |
10.86 km |
0:59:58 |
|
Túra
|
4 | 10.87 km | 2:49:57 |
3.85 km |
0:58:22 |
| Összesen | 9 | 47.74 km | 6:19:27 |
10.86 km | 0:59:58 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
108 | 936.29 km | 97:33:24 |
47.82 km |
6:06:12 |
|
Bringázás
|
6 | 264.7 km | 10:24:29 |
67.57 km |
2:35:57 |
|
Túra
|
43 | 234.93 km | 50:32:37 |
16.64 km |
3:34:51 |
|
Erősport
|
7 | 0 kg | 5:04:51 |
0 kg |
1:27:15 |
|
Egyéb
|
6 | - | 1:04:30 |
- | 0:15:35 |
| Összesen | 170 | 1480.57 km | 164:39:51 |
67.570 km | 6:06:12 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
