endrodi.gabor edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
1
|
2
|
3
|
9. hét
|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
9.37 km
56:30 06:02 p/km Normál futás |
10
|
10. hét
9.37 km
0:56:30 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
13.57 km
1:13:28 05:25 p/km Normál futás |
16
13.95 km
1:16:55 05:31 p/km Normál futás |
17
15.56 km
1:24:43 05:27 p/km Normál futás |
11. hét
43.08 km
3:55:06 |
|
18
6.35 km
31:42 05:00 p/km Normál futás |
19
9.14 km
49:27 05:25 p/km Normál futás |
20
|
21
14.39 km
1:16:10 05:18 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
|
12. hét
29.88 km
2:37:19 |
|
25
|
26
9.02 km
51:59 05:46 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
24.95 km
2:21:16 05:40 p/km Normál futás
22.01 km
1:20:13 03:39 p/km Normál tekerés
34.03 km
1:51:58 03:17 p/km Normál tekerés |
30
16.77 km
1:32:20 05:30 p/km Normál futás |
31
53.61 km
2:32:05 02:50 p/km Normál tekerés |
13. hét
50.74 km
4:45:35
109.65 km
5:44:16 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 133.07 km | 12:14:30 |
24.95 km |
2:21:16 |
|
Bringázás
|
3 | 109.65 km | 5:44:16 |
53.61 km |
2:32:05 |
| Összesen | 13 | 242.72 km | 17:58:46 |
53.61 km | 2:32:05 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
22 | 388.75 km | 37:03:53 |
62.09 km |
6:45:35 |
|
Bringázás
|
6 | 243.02 km | 12:22:42 |
75.47 km |
4:03:18 |
|
Túra
|
1 | 2.09 km | 0:30:04 |
2.09 km |
0:30:04 |
| Összesen | 29 | 633.86 km | 49:56:39 |
75.470 km | 6:45:35 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
