endrodi.gabor edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
45.85 km
2:03:18 02:41 p/km Normál tekerés |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
74.01 km
3:08:49 02:33 p/km Normál tekerés |
7
|
27. hét
119.86 km
5:12:07 |
|
8
|
9
|
10
|
11
50.45 km
2:19:29 02:46 p/km Normál tekerés |
12
|
13
|
14
|
28. hét
50.45 km
2:19:29 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
48.14 km
1:53:28 02:21 p/km Normál tekerés |
21
6.95 km
39:25 05:40 p/km Normál futás |
29. hét
48.14 km
1:53:28
6.95 km
0:39:25 |
|
22
2.88 km
17:14 05:59 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
40.49 km
1:41:41 02:31 p/km Normál tekerés |
26
|
27
|
28
3.52 km
19:26 05:31 p/km Normál futás |
30. hét
6.4 km
0:36:40
40.49 km
1:41:41 |
|
29
10.63 km
59:13 05:34 p/km Normál futás |
30
10.37 km
55:36 05:22 p/km Normál futás |
31
9.35 km
52:57 05:40 p/km Normál futás |
1
|
2
9.86 km
55:47 05:39 p/km Normál futás |
3
63.62 km
2:32:36 02:24 p/km Normál tekerés |
4
|
31. hét
40.21 km
3:43:33
63.62 km
2:32:36 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 43.7 km | 4:03:51 |
10.63 km |
0:59:13 |
|
Bringázás
|
5 | 258.94 km | 11:06:45 |
74.01 km |
3:08:49 |
| Összesen | 11 | 302.64 km | 15:10:36 |
74.01 km | 3:08:49 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
62 | 684.949 km | 70:50:22 |
62.09 km |
6:45:35 |
|
Úszás
|
2 | 0.25 km | 0:06:22 |
0.14 km |
0:03:18 |
|
Bringázás
|
44 | 1889.695 km | 86:13:33 |
115.59 km |
6:01:34 |
|
Túra
|
5 | 5.31 km | 1:00:29 |
2.09 km |
0:30:04 |
| Összesen | 113 | 2580.204 km | 158:10:46 |
115.590 km | 6:45:35 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
