encsy88 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
7 km
43:58 06:17 p/km Laza futás |
29
|
30
10.16 km
1:06:09 06:31 p/km Résztáv
10.16 km
1:06:09 06:31 p/km Résztáv |
31
|
1
8 km
51:00 06:23 p/km Laza futás
0.6 km
03:16 05:27 p/km Tempó futás |
2
50 km
6:24:31 07:41 p/km Hosszú futás |
3
|
35. hét
85.92 km
10:15:03 |
|
4
|
5
|
6
6 km
36:38 06:06 p/km Laza futás |
7
|
8
|
9
|
10
12 km
1:15:39 06:18 p/km Hosszú futás |
36. hét
18 km
1:52:17 |
|
11
|
12
|
13
10 km
1:01:21 06:08 p/km Laza futás |
14
|
15
10 km
1:01:25 06:09 p/km Laza futás |
16
8 km
48:28 06:04 p/km Résztáv
0.92 km
06:13 06:45 p/km Laza futás |
17
|
37. hét
28.92 km
2:57:27 |
|
18
|
19
10.34 km
1:02:58 06:05 p/km Résztáv |
20
5.55 km
31:56 05:45 p/km Tempó futás |
21
|
22
|
23
|
24
15.19 km
1:38:01 06:27 p/km Hosszú futás |
38. hét
31.08 km
3:12:55 |
|
25
11.33 km
1:09:18 06:07 p/km Résztáv |
26
|
27
10.52 km
1:05:45 06:15 p/km Résztáv |
28
|
29
10.5 km
1:07:45 06:27 p/km Résztáv |
30
1.37 km
12:00 08:46 p/km Laza futás |
1
15 km
1:38:40 06:35 p/km Laza futás |
39. hét
48.72 km
5:13:28 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 170.32 km | 18:56:14 |
50 km |
6:24:31 |
| Összesen | 16 | 170.32 km | 18:56:14 |
50 km | 6:24:31 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
204 | 1816.87 km | 193:14:01 |
57.02 km |
6:25:24 |
| Összesen | 204 | 1816.87 km | 193:14:01 |
57.020 km | 6:25:24 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
