encsy88 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
12.12 km
1:22:00 06:46 p/km Résztáv |
30
|
31
12.33 km
1:26:38 07:02 p/km Résztáv |
1
|
2
|
3
12.01 km
1:22:23 06:52 p/km Normál futás |
4
3.46 km
25:23 07:20 p/km Terepfutás
3.41 km
23:44 06:58 p/km Terepfutás
3.43 km
25:26 07:25 p/km Terepfutás
3.4 km
24:23 07:10 p/km Terepfutás
8.51 km
1:00:28 07:06 p/km Iramjáték |
31. hét
58.67 km
6:50:25 |
|
5
|
6
|
7
12.01 km
1:30:11 07:31 p/km Résztáv |
8
|
9
|
10
|
11
|
32. hét
12.01 km
1:30:11 |
|
12
12.01 km
1:22:24 06:52 p/km Résztáv |
13
10 km
1:10:07 07:01 p/km Résztáv |
14
|
15
|
16
|
17
5.3 km
38:26 07:15 p/km Laza futás |
18
|
33. hét
27.31 km
3:10:57 |
|
19
|
20
8.3 km
1:03:12 07:37 p/km Résztáv |
21
9.02 km
1:02:46 06:58 p/km Résztáv |
22
|
23
7 km
44:20 06:20 p/km Résztáv
0.5 km
02:59 05:58 p/km Tempó futás |
24
4.7 km
54:58 11:42 p/km Terepfutás
0.7 km
11:18 16:09 p/km Terepfutás |
25
|
34. hét
30.22 km
3:59:33 |
|
26
|
27
|
28
8 km
57:19 07:10 p/km Résztáv |
29
9.5 km
1:03:44 06:43 p/km Résztáv |
30
|
31
|
1
2.03 km
16:09 07:57 p/km Laza futás
10.65 km
1:13:33 06:54 p/km Tempó futás |
35. hét
30.18 km
3:30:45 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
18 | 121.26 km | 14:43:31 |
12.01 km |
1:30:11 |
| Összesen | 18 | 121.26 km | 14:43:31 |
12.01 km | 1:30:11 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
143 | 1212.26 km | 139:42:22 |
42.88 km |
4:54:40 |
| Összesen | 143 | 1212.26 km | 139:42:22 |
42.880 km | 4:54:40 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
