encsy88 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
15 km
1:36:00 06:24 p/km Hosszú futás |
2
|
3
|
4
|
5
5.23 km
32:42 06:15 p/km Laza futás |
6
|
31. hét
20.23 km
2:08:42 |
|
7
|
8
10.33 km
1:11:40 06:56 p/km Résztáv |
9
|
10
10.23 km
1:02:35 06:07 p/km Résztáv |
11
|
12
|
13
15 km
1:36:57 06:28 p/km Laza futás |
32. hét
35.56 km
3:51:12 |
|
14
|
15
|
16
10.02 km
1:02:57 06:17 p/km Résztáv |
17
8 km
47:05 05:53 p/km Laza futás |
18
10 km
59:56 06:00 p/km Résztáv |
19
7.1 km
41:35 05:51 p/km Normál futás |
20
|
33. hét
35.12 km
3:31:33 |
|
21
|
22
10 km
1:03:26 06:21 p/km Résztáv |
23
|
24
|
25
12.49 km
1:15:51 06:04 p/km Résztáv |
26
4 km
26:21 06:35 p/km Laza futás
5 km
27:17 05:27 p/km Tempó futás
2 km
12:56 06:28 p/km Laza futás |
27
|
34. hét
33.49 km
3:25:51 |
|
28
7 km
43:58 06:17 p/km Laza futás |
29
|
30
10.16 km
1:06:09 06:31 p/km Résztáv
10.16 km
1:06:09 06:31 p/km Résztáv |
31
|
1
8 km
51:00 06:23 p/km Laza futás
0.6 km
03:16 05:27 p/km Tempó futás |
2
50 km
6:24:31 07:41 p/km Hosszú futás |
3
|
35. hét
85.92 km
10:15:03 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 151.72 km | 15:53:34 |
15 km |
1:36:57 |
| Összesen | 17 | 151.72 km | 15:53:34 |
15 km | 1:36:57 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
204 | 1816.87 km | 193:14:01 |
57.02 km |
6:25:24 |
| Összesen | 204 | 1816.87 km | 193:14:01 |
57.020 km | 6:25:24 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
