encsy88 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
10.01 km
1:07:57 06:47 p/km Résztáv |
2
5 km
38:51 07:46 p/km Laza futás |
3
12 km
1:18:26 06:32 p/km Résztáv |
4
3.15 km
22:06 07:01 p/km Laza futás |
5
3.14 km
21:35 06:52 p/km Laza futás
4 km
24:48 06:12 p/km Iramjáték
3 km
20:55 06:58 p/km Laza futás |
6
|
7
|
27. hét
40.3 km
4:34:38 |
|
8
|
9
8.21 km
55:17 06:44 p/km Résztáv |
10
8.2 km
1:00:03 07:19 p/km Résztáv |
11
|
12
|
13
10.76 km
1:30:23 08:24 p/km Terepfutás |
14
6.72 km
59:02 08:47 p/km Laza futás |
28. hét
33.89 km
4:24:45 |
|
15
|
16
10.01 km
1:10:55 07:05 p/km Résztáv |
17
10.16 km
1:08:34 06:45 p/km Résztáv
0.51 km
02:52 05:37 p/km Tempó futás |
18
|
19
|
20
|
21
|
29. hét
20.68 km
2:22:21 |
|
22
5.01 km
32:04 06:24 p/km Laza futás |
23
|
24
|
25
|
26
|
27
7.77 km
53:19 06:52 p/km Laza futás |
28
|
30. hét
12.78 km
1:25:23 |
|
29
12.12 km
1:22:00 06:46 p/km Résztáv |
30
|
31
12.33 km
1:26:38 07:02 p/km Résztáv |
1
|
2
|
3
12.01 km
1:22:23 06:52 p/km Normál futás |
4
3.46 km
25:23 07:20 p/km Terepfutás
3.41 km
23:44 06:58 p/km Terepfutás
3.43 km
25:26 07:25 p/km Terepfutás
3.4 km
24:23 07:10 p/km Terepfutás
8.51 km
1:00:28 07:06 p/km Iramjáték |
31. hét
58.67 km
6:50:25 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
18 | 132.1 km | 15:35:45 |
12.33 km |
1:30:23 |
| Összesen | 18 | 132.1 km | 15:35:45 |
12.33 km | 1:30:23 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
143 | 1212.26 km | 139:42:22 |
42.88 km |
4:54:40 |
| Összesen | 143 | 1212.26 km | 139:42:22 |
42.880 km | 4:54:40 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
