Edzéseim - 2023 - Edzésonline

encsy88 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 június

2023 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 4.35 km 25:15 05:48 p/km Tempó futás Futás 4.36 km 29:51 06:51 p/km Normál futás Futás 4.33 km 27:57 06:27 p/km Laza futás	27	28	29	30 Futás 5 km 32:07 06:25 p/km Résztáv	1	2 Futás 25.03 km 3:06:55 07:28 p/km Hosszú futás	26. hét 5 futás 43.07 km 5:02:05
3	4	5 Futás 10 km 1:03:34 06:21 p/km Résztáv	6 Futás 12.02 km 1:14:21 06:11 p/km Iramjáték	7 Futás 12.34 km 1:11:19 05:47 p/km Résztáv	8 Futás 12 km 1:13:44 06:09 p/km Iramjáték	9 Futás 25 km 2:50:55 06:50 p/km Hosszú futás	27. hét 5 futás 71.36 km 7:33:53
10	11 Futás 8.02 km 51:02 06:22 p/km Laza futás	12	13	14 Futás 10 km 1:02:30 06:15 p/km Laza futás	15 Futás 8.2 km 50:05 06:06 p/km Laza futás	16 Futás 6.14 km 38:01 06:11 p/km Laza futás	28. hét 4 futás 32.36 km 3:21:38
17 Futás 6 km 37:15 06:13 p/km Résztáv Futás 0.61 km 03:18 05:25 p/km Tempó futás	18	19 Futás 1.16 km 07:22 06:21 p/km Laza futás Futás 5.35 km 32:43 06:07 p/km Laza futás Futás 1.4 km 10:00 07:09 p/km Laza futás	20	21 Futás 5.23 km 30:48 05:53 p/km Laza futás	22	23 Futás 13.03 km 1:22:00 06:18 p/km Hosszú futás	29. hét 7 futás 32.78 km 3:23:26
24 Futás 6 km 35:59 06:00 p/km Normál futás	25 Futás 10.21 km 1:01:29 06:01 p/km Iramjáték	26 Futás 5.21 km 31:48 06:06 p/km Laza futás	27 Futás 10.02 km 1:00:57 06:05 p/km Iramjáték	28	29	30	30. hét 4 futás 31.44 km 3:10:13
31	1 Futás 15 km 1:36:00 06:24 p/km Hosszú futás	2	3	4	5 Futás 5.23 km 32:42 06:15 p/km Laza futás	6	31. hét 2 futás 20.23 km 2:08:42

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	192.97 km	20:36:05	25.03 km	3:06:55
Összesen	21	192.97 km	20:36:05	25.03 km	3:06:55

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	204	1816.87 km	193:14:01	57.02 km	6:25:24
Összesen	204	1816.87 km	193:14:01	57.020 km	6:25:24

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés