encsy88 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
7.8 km
49:17 06:19 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
|
1
|
2
4.73 km
30:03 06:21 p/km Terepfutás |
22. hét
12.53 km
1:19:20 |
|
3
|
4
|
5
9 km
1:00:04 06:40 p/km Laza futás |
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
9 km
1:00:04 |
|
10
4 km
26:27 06:37 p/km Laza futás |
11
|
12
|
13
|
14
10.28 km
1:06:22 06:27 p/km Laza futás |
15
10.1 km
1:08:00 06:44 p/km Laza futás
0.4 km
02:06 05:15 p/km Tempó futás |
16
|
24. hét
24.78 km
2:42:55 |
|
17
|
18
|
19
|
20
10 km
1:06:14 06:37 p/km Résztáv
10.68 km
1:13:27 06:53 p/km Terepfutás |
21
|
22
6 km
47:37 07:56 p/km Laza futás |
23
|
25. hét
26.68 km
3:07:18 |
|
24
10 km
1:05:17 06:32 p/km Résztáv |
25
|
26
10 km
1:06:27 06:39 p/km Résztáv |
27
|
28
10 km
1:09:07 06:55 p/km Résztáv |
29
|
30
|
26. hét
30 km
3:20:51 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 95.19 km | 10:41:11 |
10.68 km |
1:13:27 |
| Összesen | 12 | 95.19 km | 10:41:11 |
10.68 km | 1:13:27 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
143 | 1212.26 km | 139:42:22 |
42.88 km |
4:54:40 |
| Összesen | 143 | 1212.26 km | 139:42:22 |
42.880 km | 4:54:40 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
